إطلاق عشرة أقمار اصطناعية كندية لبناء شبكة اتصالات فضائية متطورة مصرع ثلاثة متزلجين في انهيارات ثلجية بجبال الألب الفرنسية هزة أرضية بقوة 47 درجة شمال شرقي البصرة دون إصابات استجواب رئيس ديوان نتنياهو في تحقيقات تتعلق بعرقلة العدالة إستشهاد المعتقل حمزة عبدالله عدوان من قطاع غزة في سجون الاحتلال الإسرائيلي إرتفاع عدد ضحايا عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 71 ألفا و412 شهيداً و171 ألفاً و314 مصاباً منذ أكتوبر 2023 الجيش الإسرائيلي يحذر سكان قرية حتا جنوب لبنان ويعلن نية استهداف مواقع لحزب الله وفاة الفنان السوري أحمد مللي تاركاً خلفه إرثا فنيا كبيراً عن عمر ناهز الثمانين عاماً القضاء المصري يبرئ الفنانة الراحلة نيفين مندور ويرد إعتباره بعد وفاتها فوضى ومشاجرات في ملعب مراكش بعد إقصاء منتخب الجزائر أمام نيجيريا وتحقيق مرتقب من الكاف

أخر الأخبار

أوضحت أن الإكثار منها يسبّب في العديد من الأضرار الصحية

" الأميركية للقلب" تؤكّد أن المقرمشات ترفع ثلاثي الجلسريد

GMT 04:51 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير

السعودية اليوم - " الأميركية للقلب" تؤكّد أن المقرمشات ترفع ثلاثي الجلسريد

المقرمشات

واشنطن - العرب اليوم

يسبب الإكثار من تناول المقرمشات، العديد من الأضرار الضحية، خاصة أنها تخلوا من مكونات غذائية أساسية، مثل الألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن.وتحتوي أكياس المقرمشات على نسبة كبيرة من السكريات والكربوهيدرات، وكانت الجمعية الأميركية للقلب قد أوضحت أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والصوديوم يسبب ارتفاع ثلاثي الجلسريد في الدم.

ويقول موقع "إيتينغ ويل"، إن أكياس المقرمشات تعد مصدرا وفيرا للسعرات الحرارية، التي تسبب زيادة الوزن والسمنة، وتكون سببا في زيادة فرص الإصابة بمشكلات صحية خطيرة مثل مرض السكري من النوع الثاني.ومن أضرار المقرمشات، أيضا، أنها تكون من مسببات تسوس الأسنان، لأنها تحتوي على الكربوهيدرات، التي تغذي بكتيريا الأسنان، وتؤدي لتراكم بعض الترسبات على سطح السن مكونة ما يعرف باسم "البلاك".

وينصح الخبراء بعدم الإكثار من تناول المقرمشات، وتناول الفواكه، التي تحتوي على نسب عالية من الألياف، والأطعمة الصحية الأخرى، وشرب الماء، حتى لا تشعر بالجوع، فتكون مضطرا للبحث تناول أشياء لها أضرار صحية مثل المقرمشات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

" الأميركية للقلب" تؤكّد أن المقرمشات ترفع ثلاثي الجلسريد

المقرمشات

واشنطن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - السعودية اليوم

الفنانة دينا الشربيني

القاهرة - السعودية اليوم

صورة تعبيريه

طهران - السعودية اليوم

المخرجة الفلسطينية نجوى نجار

غزة - السعودية اليوم

الناخب الوطني وليد الركراكي

الرباط - السعودية اليوم

البنات

لندن - السعوديه اليوم

سمير سعيد بكلاسيكية تميزت بلونها البنفسجي

الرباط - السعودية اليوم