مقتل شخصين على الأقل جراء هجوم صاروخي باليستي روسي على كييف الجيش الإيراني يؤكد السيطرة على مضيق هرمز ويهدد بقدرات جديدة القوات الأميركية تستهدف ناقلة نفط متجهة لإيران في مياه الخليج العربي ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 73246 شهيدا القيادة العامة للقوات المسلحة الأردنية تعلن إسقاط 8 صواريخ إيرانية استهدفت أراضي المملكة إنذار أمني في البحرين وتوجيه عاجل للمواطنين والمقيمين الكويت تعلن التصدي لهجمات إيرانية ونداء عاجل للمواطنين والمقيمين انفجارات تهز عدة مناطق في إيران الأرجنتين تهزم إنجلترا وتتأهل لنهائي كأس العالم 2026 إنجلترا تتقدم على الأرجنتين بهدف أنتوني جوردون في نصف نهائي مونديال 2026

أخر الأخبار

يمنع ويعالج مرض الزهايمر ويُعزز الوظائف المناعية للجسم

الفوائد الصحية لمشروب "الكركم" وتخلص من التهاب المفاصل

GMT 14:15 2020 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

السعودية اليوم - الفوائد الصحية لمشروب "الكركم" وتخلص من التهاب المفاصل

مشروب "الكركم"

لندن - السعودية اليوم

الكركم من التوابل الشعبية المصنوعة من الجذمور أو جذور نبات الكركم لونغا، وموطنه الأصلي جنوب شرق آسيا وهو عضو في عائلة الزنغبيل، واستُخدم كعلاج عشبي لآلاف السنين في الهند والصين، حيث تنتج الهند 78 في المائة من المعروض العالمي من الكركم، وتتوافر مجموعة كبيرة من شاي الكركم للشراء في المتاجر الصحية أو عبر الإنترنت، بحسب تقرير لموقع "ميديكال نيوز توداي".
العنصر النشط في الكركم هو الكركمين، والذي ثبت أن له خصائص مضادة للالتهابات ومعززة للمناعة، لكنه صعب الامتصاص في الأجسام، ولذلك تحظى مكملات الكركم بشعبية كبيرة لاحتوائها تركيزات عالية مضمونة من الكركمين.وتحدد معظم الأبحاث التي أجريت على البالغين الاستخدام الآمن عند، 400 إلى 600 ملليجرام من مسحوق الكركم النقي ثلاث مرات يوميا، أو 1 إلى 3 جرام يوميا من جذر الكركم المبشورة أو المجففة، وفيما يلي أهم فوائد الكركم للصحة:

1- يقلل من أعراض التهاب المفاصل
2- يعزز الوظائف المناعية للجسم
3- يساعد في تقليل المضاعفات القلبية
4- يساعد في الوقاية من السرطان وعلاجه
5- يساعد في السيطرة على متلازمة القولون العصبي
6- يمنع ويعالج مرض الزهايمر
7- يحمي من تلف الكبد، وحصى المرارة
8- يساعد في منع والسيطرة على مرض السكري
9- يساعد في السيطرة على أمراض الرئة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفوائد الصحية لمشروب "الكركم" وتخلص من التهاب المفاصل

مشروب "الكركم"

لندن - السعودية اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رياض سلامة، حاكم مصرف لبنان السابق

بيروت ـ السعودية اليوم

الفنان أحمد السعدني

القاهرة ـ السعودية اليوم

شركة «ميتا» الأميركية

واشنطن - السعودية اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس ـ السعودية اليوم

ليونيل ميسي قائد منتخب الأرجنتين

واشنطن - السعودية اليوم

صورة تعبيريه

لندن ـ السعودية اليوم

هيفاء وهبي بفستان مرصع بالكريستال

بيروت - السعودية اليوم