الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:46:47
آخر تحديث GMT23:46:47
نصائح لشد الجلد بعد فقدان الوزن
شد الجلد
القاهرة – العرب اليوم
تقشير الجسم، حيث يعمل على تخليصه من السموم والخلايا الجلدية الميتة، فيحفّز الجلد على إنتاج غيرها، ويفضّل تقشير الجسم من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.
شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، وذلك للمحافظة على نضارة الجلد وحمايته من الجفاف والترهل.
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المهمّة لإعادة الحيوية للجلد والحفاظ على صحته، مثل فيتامين (أ، ب، ج) والزنك أيضاً.
ممارسة التمارين الرياضية الملائمة للجسم والتي تساعد على شد الجلد وحمايته من الترهل من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.
ترطيب الجلد قبل الذهاب إلى النوم، باستخدام مستحضرات الترطيب التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الطبيعية.
التدليك، فهو يساعد على سرعة تدفق الدم في الجسم الذي يحمل الأكسجين إلى الخلايا، وبالإمكان استخدام الزيوت العطرية كالخردل وجوز الهند.
GMT 12:12 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
الجريب فروت يحمي من تصلب الشرايينGMT 12:09 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
تقنية الميزوثيرابي لخسارة الوزن بفعاليةGMT 15:48 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
فوائد تناول كوب كركديه يومياً في الشتاءGMT 14:20 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
فوائد عديدة لا تحصى للخيار في الصيف.GMT 06:22 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لعلاج ارتجاع حمض المعدة إلى المريءGMT 21:41 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
أجمل المناطق السياحية حول بحيرة كونستانس الألمانيةGMT 21:37 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
تعرف علي أهم المناطق لزيارتها في عاصمة أوكرانيا كييفGMT 21:34 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
منتجع دانات العين يطلق عروض عيد الأضحى المباركحصار بحري باهظ على طهران قد يكلفها نحو 435 مليون دولار يوميًا
طهران - السعودية اليوم
تشير تقديرات اقتصادية إلى أن فرض حصار بحري على إيران عبر الممرات المائية الحيوية قد يترتب عليه خسائر كبيرة للاقتصاد الإيراني تصل إلى نحو 435 مليون دولار يوميًا، في حال تعطّل صادرات النفط بشكل واسع، وسط توقعات بأن ال...المزيد
دراسة حديثة ترصد نشاطاً خفياً قرب اللب الأرضي
واشنطن - السعودية اليوم
على حافة اللب الأرضي، كشف علماء عن حركات غامضة تحدث في أعماق كوكب الأرض، في دراسة حديثة نشرتها دورية Seismic Record. وتقدم الدراسة واحدة من أوضح الصور حتى الآن لطبيعة النشاط الخفي في الطبقة السفلى من وشاح الأرض، وهي منطقة ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - السعودية اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 22:41 1970 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
إيران تستعد لجولة مفاوضات جديدة وأميركا تواصل الحصار البحري والضغط الاقتصادي
GMT 21:18 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
الأمم المتحدة تُحذر من تزايد انتشار الأمراض في مخيمات غزة
GMT 23:17 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
شيرين عبد الوهاب تتصدر التريند وسط أنباء عن تسريب أغنية جديدة
GMT 10:00 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العذراء 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 15:25 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر
GMT 06:21 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير
زواج المحارم عند المصريين القدماء يُثير الجدل بين الحقيقة والأسطورة
GMT 09:37 2018 السبت ,31 آذار/ مارس
روضة العبيدي تؤكّد أن جريمة الاتجار بالبشر تتطور في تونس
GMT 14:57 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
مدرب الأهلي يعلن قائمة الفريق لمواجهة سموحة على ملعب القاهرة
GMT 22:53 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
مدرب البحرين يبدي أسفه لتوديع بطولة "خليجي 23"
GMT 20:57 2017 السبت ,29 تموز / يوليو
نجار يقتل جاره بعد تجريد ابنته من ملابسها في الشارع
GMT 02:52 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو
"القراد" تساهم في علاج السكتات الدماغية المفاجئة للشباب
GMT 08:26 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير
نقدم لك نصائح للحفاظ على السجاد لفترات طويلة
GMT 07:01 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فخامة الرئيس ميشال عون... رئيس المخالفات الدستورية
GMT 09:22 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
ميغان ماركل تعتذر وتتدارك خطأها بعد مقتل المواطن الأميركي فلويد
GMT 21:03 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
تنتظر مولود برج "السرطان" من الجمعة 1 إلى الخميس 7 أيار أحداث مهمة
GMT 08:02 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
آدم وناس يودع جماهير "نيس" الفرنسي برسالة مؤثرة بعد انتهاء فترة إعارته
GMT 23:22 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
نيس الفرنسي يقرر عدم تفعيل بند الشراء في عقد الجزائري وناس
GMT 01:17 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
وزير الطاقة الروسي يؤكد أن بوتين لعب دورًا رئيسيًا في التوصل لصفقة "أوبك+"
GMT 07:51 2020 الأحد ,15 آذار/ مارس
الكويت تنفي ممارسة القاهرة ضغوطا لإدخال عمال مصريين إليها
GMT 13:18 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
صورة نادرة للعندليب أثناء زيارتة صحيفة "عكاظ" السعودية
GMT 22:06 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
مدرب الجزائر يعبّر عن قلقه من تحكيم بطولة أمم أفريقيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك