الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:59:56
آخر تحديث GMT23:59:56
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟
القاهرة - العرب اليوم
يلجأ بعض هواة الرياضة إلى تناول المكملات الغذائية بغرض تجنب الإصابة بنقص العناصر المغذية؛ حيث يتعاطون أقراص الفيتامينات دون أن يعرفوا ما إذا كانوا يعانون من سوء التغذية أم لا.
غير أن مجلة إرنيرونغ إم فوكس الألمانية حذرت هواة الرياضة من القيام بذلك؛ نظراً لأنه ليس من المستبعد أن تؤثر المكملات الغذائية بالسلب على الصحة ومعدلات الأداء.
وبدلاً من تناول المكملات الغذائية، توصي المجلة المعنية بالصحة والتغذية هواة الرياضة بإجراء فحوصات دم أو بول بمعدل مرة أو مرتين في السنة للتحقق من الإصابة بسوء التغذية. وفي حال وجود نقص في العناصر المغذية، يمكن حينئذ تناول المكملات الغذائية دون قلق.
GMT 04:26 2016 الأحد ,24 تموز / يوليو
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟GMT 11:10 2016 السبت ,23 تموز / يوليو
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟GMT 20:30 2016 الأربعاء ,20 تموز / يوليو
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟GMT 23:17 2016 الأربعاء ,06 تموز / يوليو
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟GMT 01:23 2016 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو
متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟الفالح يؤكد أن استضافة كأس العالم وإكسبو غيرت أولويات الاستثمار في المملكة
الرياض - السعودية اليوم
قال وزير الاستثمار السعودي خالد الفالح إن استضافة المملكة العربية السعودية لكأس العالم 2034 وإكسبو 2030 غيّرت من الأولويات الاستثمارية لمشاريع أخرى. أضاف خلال جلسة وزارية بمنتدى صندوق الاستثمارات العامة والقطاع الخ...المزيد
ماسك يطرح فكرة مراكز بيانات في الفضاء لتجاوز قيود الطاقة على الأرض
واشنطن - السعودية اليوم
في خطوة غير معتادة، نشرت شركة xAI المملوكة لإيلون ماسك تسجيلًا كاملًا لاجتماع داخلي استمر 45 دقيقة عبر منصة "إكس"، ما أتاح للجمهور الاطلاع على تفاصيل استراتيجية الشركة وخططها المستقبلية. ويأتي نشر الفيديو بعد ت...المزيدالذكاء الاصطناعي يحل لغز حجر روماني عثر عليه في هولندا
لندن - السعوديه اليوم
كشفت دراسة حديثة عن حل لغز حجر أملس أبيض يعود إلى العصر الروماني، عُثر عليه في هولندا، حيّر الباحثين لسنوات. وبمساعدة الذكاء الاصطناعي، يعتقد الباحثون أنهم تمكنوا من حل اللغز، إذ تبين أن الحجر هو لوحة لعبة أثرية، ك...المزيد
GMT 13:55 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
ترامب يهاجم الرئيس الإسرائيلي ويطالب بالعفو عن نتنياهو وهرتسوغ يرد
GMT 23:59 1970 الجمعة ,13 شباط / فبراير
وزير الخارجية السعودي يشدد على ضرورة الحفاظ على وحدة الضفة وغزة واستقرار القطاع
GMT 23:54 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
الأمير خالد بن سلمان يلتقي قائد الجيش الباكستاني في الرياض
GMT 12:38 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
افتتاح معرض "القدس لنا" بمركز فنون الطفل الفلسطيني
GMT 16:11 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
لوحات "دولة قوس القزح" تضيء مدينة الضباب
GMT 01:53 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
شركه "بورش" الألمانية تبحث عن مصدر جديد للدخل
GMT 02:56 2012 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
ما هي أسباب فقدان تركيز طفلك أثناء فترة الدراسة؟
GMT 07:44 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
عارضة الأزياء العالمية جيجي حديد تنفي شائعات الفيلرز لخدّيها
GMT 18:23 2020 الإثنين ,16 آذار/ مارس
الاتحاد الإماراتي يعلق مسابقات كرة القدم بسبب فيروس "كروونا"
GMT 14:41 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الرجاء المغربي يقتنص بطاقة العبور لدور الثمانية في البطولة العربية
GMT 07:54 2019 الخميس ,23 أيار / مايو
نهاية الأسبوع
GMT 03:59 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
عنكبوت "رتيلاء" تُحاول التهام جرذ في إحدى غابات بيرو
GMT 14:41 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
مدرب الهلال يحقق أرقام رائعة في 5 مباريات
GMT 14:42 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
البرتغالي كريستيانو رونالدو يعلق علي مباراة فريقه أمام بارما السبت
GMT 19:04 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
أمير كراره يسخر من كليب بشرى الأخير "كوبرا"
GMT 15:09 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
منتخب عمان يستعد لمواجهة السعودية وديًا الجمعة المقبلة
GMT 05:50 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الرئيس ماكرون يرفض الرد على أسئلة بشأن وقف مبيعات الأسلحة للسعودية
GMT 14:27 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
نبيل مقابلة يُضيف ميدالية فضية للأردن في دورة الألعاب البارالمبية
GMT 12:16 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على حالة الطقس المتوقعة في المملكة العربية السعودية الجمعة
GMT 23:23 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
طريقة طبيعية لتفتيح الشفاه خلال نصف ساعة
GMT 07:51 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
وفاة مذيعة "بي بي سي" راشيل بلاند بعد عامين من إصابتها بسرطان الثدي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك