الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:25:37
آخر تحديث GMT15:25:37
كيف تساعدين نفسك على تقوية ذاكرتك بسهولة؟
القاهرة - العرب اليوم
الكثير من النساء تعاني من النسيان المستمر وهو أمر غير مرغوب فيه وله العديد من الاسباب، ولكن توجد بعض الطرق التي تساعد في التغلب علي فقدان الذاكرة وهى أمور سهلة وطبيعية وهى:
- ممارسة ألعاب الذكاء كالسودوكو.
- التنفس العميق لأن الأكسجين يساعد علي الاسترخاء.
- تناول الكثير من اللوز وتناول أيضا كوب من اللبن قبل النوم.
- تكرار الأشياء التي ترغبين في تذكرها حتي لا تنسيها.
- الاكثار من شرب الماء فهو يعمل علي تقوية الذاكرة.
- شرب الكثير من السوائل خاصة عصير التفاح.
GMT 16:42 2019 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
هل صور العنف تؤخر ميلاد الموهبة والإبداع عند الأطفال؟GMT 17:49 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
كيف تعرفي أن طفلك يعاني من صعوبات التعلم؟GMT 22:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
ما هي مواصفات الحقيبة والحذاء والزي المدرسي؟GMT 22:47 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
كيف تساعدين طفلك الانطوائي على تكوين الأصدقاء؟GMT 22:45 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
هل تؤثر فترة الحضانة على سلوك الأطفال؟GMT 22:43 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
كيف تتخلص من ضعف التركيز أثناء المذاكرة ؟GMT 12:49 2019 الإثنين ,06 أيار / مايو
كيف تجعلين طفلك ينام فى سريره طوال الليل؟GMT 12:47 2019 الإثنين ,06 أيار / مايو
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟الفالح يؤكد أن استضافة كأس العالم وإكسبو غيرت أولويات الاستثمار في المملكة
الرياض - السعودية اليوم
قال وزير الاستثمار السعودي خالد الفالح إن استضافة المملكة العربية السعودية لكأس العالم 2034 وإكسبو 2030 غيّرت من الأولويات الاستثمارية لمشاريع أخرى. أضاف خلال جلسة وزارية بمنتدى صندوق الاستثمارات العامة والقطاع الخ...المزيد
ماسك يطرح فكرة مراكز بيانات في الفضاء لتجاوز قيود الطاقة على الأرض
واشنطن - السعودية اليوم
في خطوة غير معتادة، نشرت شركة xAI المملوكة لإيلون ماسك تسجيلًا كاملًا لاجتماع داخلي استمر 45 دقيقة عبر منصة "إكس"، ما أتاح للجمهور الاطلاع على تفاصيل استراتيجية الشركة وخططها المستقبلية. ويأتي نشر الفيديو بعد ت...المزيدالذكاء الاصطناعي يحل لغز حجر روماني عثر عليه في هولندا
لندن - السعوديه اليوم
كشفت دراسة حديثة عن حل لغز حجر أملس أبيض يعود إلى العصر الروماني، عُثر عليه في هولندا، حيّر الباحثين لسنوات. وبمساعدة الذكاء الاصطناعي، يعتقد الباحثون أنهم تمكنوا من حل اللغز، إذ تبين أن الحجر هو لوحة لعبة أثرية، ك...المزيد
GMT 13:55 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
ترامب يهاجم الرئيس الإسرائيلي ويطالب بالعفو عن نتنياهو وهرتسوغ يرد
GMT 09:53 1970 الجمعة ,13 شباط / فبراير
خطة تدريجية لإعمار غزة تتقدم بقيادة مصر و”مجلس السلام” يناقش نشر قوة استقرار
GMT 15:25 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
الأمير فيصل بن فرحان يصل ميونيخ لترؤس وفد السعودية في مؤتمر ميونيخ للأمن
GMT 14:36 2026 الخميس ,12 شباط / فبراير
درة تكشف أوجه الاختلاف بين مسلسليها في رمضان
GMT 12:38 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
افتتاح معرض "القدس لنا" بمركز فنون الطفل الفلسطيني
GMT 16:11 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
لوحات "دولة قوس القزح" تضيء مدينة الضباب
GMT 01:53 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
شركه "بورش" الألمانية تبحث عن مصدر جديد للدخل
GMT 02:56 2012 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
ما هي أسباب فقدان تركيز طفلك أثناء فترة الدراسة؟
GMT 07:44 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
عارضة الأزياء العالمية جيجي حديد تنفي شائعات الفيلرز لخدّيها
GMT 18:23 2020 الإثنين ,16 آذار/ مارس
الاتحاد الإماراتي يعلق مسابقات كرة القدم بسبب فيروس "كروونا"
GMT 14:41 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الرجاء المغربي يقتنص بطاقة العبور لدور الثمانية في البطولة العربية
GMT 07:54 2019 الخميس ,23 أيار / مايو
نهاية الأسبوع
GMT 03:59 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
عنكبوت "رتيلاء" تُحاول التهام جرذ في إحدى غابات بيرو
GMT 14:41 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
مدرب الهلال يحقق أرقام رائعة في 5 مباريات
GMT 14:42 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
البرتغالي كريستيانو رونالدو يعلق علي مباراة فريقه أمام بارما السبت
GMT 19:04 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
أمير كراره يسخر من كليب بشرى الأخير "كوبرا"
GMT 15:09 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
منتخب عمان يستعد لمواجهة السعودية وديًا الجمعة المقبلة
GMT 05:50 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الرئيس ماكرون يرفض الرد على أسئلة بشأن وقف مبيعات الأسلحة للسعودية
GMT 14:27 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
نبيل مقابلة يُضيف ميدالية فضية للأردن في دورة الألعاب البارالمبية
GMT 12:16 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على حالة الطقس المتوقعة في المملكة العربية السعودية الجمعة
GMT 23:23 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
طريقة طبيعية لتفتيح الشفاه خلال نصف ساعة
GMT 07:51 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
وفاة مذيعة "بي بي سي" راشيل بلاند بعد عامين من إصابتها بسرطان الثدي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك