الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT19:47:28
آخر تحديث GMT19:47:28
الاستحمام خلال الدورة الشهرية يخفف آلام الحيض
واشنطن ـ وكالات
أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أنّ الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية لا يتسبّب بأي أذى للفتاة أو حتى للمرأة المتزوجة، فالنظافة الشخصية أمر ضروري خلال أيام الدورة، بل تساعد في تخفيف آلام الحيض بطريقة كبيرة. وأثبتت الدراسات أنّ أخذ حمام ساخن ثلاث مرات خلال الدورة يساعد في تزويدك بالراحة والهدوء ويخفف من انقباضات الرحم المؤلمة. لكن لا ينصح الخبراء بأخذ حمام مياه باردة لأنّه قد يزيد أوجاع البطن خلال أيام الحيض. وينصح الأطباء بالاستحمام أثناء دورتك، واستخدام غسول خارجي خلال أيام الحيض مرة في اليوم مع ضرورة تجفيف المنطقة التناسلية جيداً بعد استخدامه لأنّ ذلك يحدّ من كمية البكتيريا والفيروسات التي تتكاثر في المنطقة التناسلية خلال هذه الفترة من الشهر.
- الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان GMT 17:03 2026 ترامب يدعو إيران للإفراج عن 8 نساء قبيل جولة المفاوضات المرتقبة
- الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير GMT 16:35 2026 رودريغيز تدعو الولايات المتحدة للتعاون وبناء علاقات قائمة على الاحترام
- الأحد ,10 أيلول / سبتمبر GMT 15:08 2023 المحكمة الإدارية العليا الفرنسية تؤيد حظر الحجاب أثناء مباريات الكرة
GMT 17:03 2026 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
ترامب يدعو إيران للإفراج عن 8 نساء قبيل جولة المفاوضات المرتقبة
GMT 16:35 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
رودريغيز تدعو الولايات المتحدة للتعاون وبناء علاقات قائمة على الاحترام
GMT 15:10 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
استخدام لقب "أميرة" لابنة الأمير هاري وميغان "رغم كل شيء"
GMT 15:08 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
المحكمة الإدارية العليا الفرنسية تؤيد حظر الحجاب أثناء مباريات الكرة
GMT 15:06 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
كيت ميدلتون تثير الجدل بعد ظهورها بفستان "باربي"
GMT 15:04 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
كيم كارداشيان برحلة إعادة تأهيل بعد تعرضها لإصابة قوية
GMT 15:02 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
ازدياد حالات الاختفاء القسري للنساء في السودان لاستغلالهن
GMT 14:59 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
طالبان تمنع النساء من زيارة متنزه وطني
صادرات النفط السعودية ترتفع إلى 7.27 مليون برميل يوميًا في فبراير
الرياض - السعودية اليوم
أظهرت بيانات مبادرة البيانات المشتركة (جودي) اليوم الثلاثاء أن صادرات النفط الخام السعودية زادت إلى 7.276 مليون برميل يومياً في فبراير/شباط مقارنة مع 6.993 مليون برميل يومياً في يناير/كانون الثاني. وبلغ الإنتاج السعودي...المزيدليلى علوي تستعرض مسيرتها الفنية في مهرجان أسوان للمرأة
القاهرة - السعودية اليوم
أُقيمت ضمن فعاليات مهرجان أسوان الدولي لأفلام المرأة ندوة خاصة لتكريم الفنانة الكبيرة ليلى علوي، أدارها الكاتب الصحفي حسن أبو العلا، مدير المهرجان، الذي أشاد بمسيرتها الفنية، مؤكداً أنها قدمت أعمالاً أصبحت علاما...المزيدسبيس إكس تحذر من مخاطر تحقيقات صور الذكاء الاصطناعي على أعمالها
واشنطن - السعودية اليوم
حذرت شركة سبيس إكس في وثيقة اطلعت عليها رويترز من أن التحقيقات المتعددة الجارية بشأن إنتاج ونشر شركة إكس إيه آي لصور مسيئة تنطوي على إيحاءات جنسية قد تؤدي إلى حرمان الشركة من الدخول إلى أسواق بعينها. وفي قسم خاص بعو...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - السعودية اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيدكريستيانو رونالدو يُرحب بانضمام محمد صلاح إلى النصر ويؤكد تأجيل الحسم لنهاية الموسم
الرياض - السعودية اليوم
GMT 23:39 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
ترامب يدعو بوتين لحضور قمة مجموعة العشرين في ميامي
GMT 18:50 1970 السبت ,25 إبريل / نيسان
ترامب يلغي زيارة الوفد الأميركي إلى باكستان ويعتبرها "رحلة طويلة بلا جدوى"
GMT 18:32 2026 السبت ,25 إبريل / نيسان
مبعوثا ترامب يتوجهان إلى إسلام آباد لمحاولة كسر جمود محادثات إيران
GMT 16:35 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
سمية الخشاب تستعد للعودة إلى الدراما الرمضانية 2027 وتفاضل بين عدة سيناريوهات جديدة
GMT 10:53 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
محمد صلاح يصل إلى مطار القاهرة وسط حراسة أمنية مشددة
GMT 23:06 2020 السبت ,23 أيار / مايو
الأمن السورى يقبض على شاب خطف نفسه ليحصل على فدية
GMT 16:46 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
رشيد الضعيف يواصل النبش في الدفاتر القديمة في “خطأ غير مقصود”
GMT 20:35 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
التشيلي فيلانويفا يشكر جماهير الاتحاد على الدعك
GMT 12:34 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الاتحاد يغادر ملعب الجوهرة في انطلاقة وصفها النقاد بـ"الأسوأ"
GMT 12:20 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طرق وأفكار تمنع بروز رائحة لسجاد منزلك
GMT 07:52 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
تعرف على السيرة الذاتية لزوجة صبري نخنوخ
GMT 21:21 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
"ريهانا" تعرض منزلها في لوس أنجلوس الأميركية للإيجار
GMT 21:04 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
أجمل الأماكن التي يمكنك زيارتها خلال رحلة شهر العسل في فيينا
GMT 09:37 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
أجمل العطور الجلدية التي تضاعف حظوظك مع النساء
GMT 23:19 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
7 قتلى وإصابة 20 في انفجار سيارة مُفخخة شمال سورية
GMT 04:48 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
أبرز الوجهات التي يقصدها المشاهير في شهر العسل
GMT 03:48 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
تمتعي بشهر عسل مميز في جنوب أفريقيا
GMT 05:41 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
"فورد" تصر على عدم الكشف عن قائمة فييستا الجديدة
GMT 07:20 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
شركة "لكزس" تطلق سيارتها الثورية الجديدةRC F
GMT 04:51 2017 السبت ,29 إبريل / نيسان
بي إم دبليو تختبر X7 الجديدة كليًا في حلبة نوربرغرنغ
GMT 06:28 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
وزير التعليم المصري يؤكد أن 7 طلاب مصابين بفيروس كورونا
GMT 15:52 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
"الأشياء التى فهمتها" فى ورشة الزيتون الأدبية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك