الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
الاستحمام خلال الدورة الشهرية يخفف آلام الحيض
واشنطن ـ وكالات
أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أنّ الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية لا يتسبّب بأي أذى للفتاة أو حتى للمرأة المتزوجة، فالنظافة الشخصية أمر ضروري خلال أيام الدورة، بل تساعد في تخفيف آلام الحيض بطريقة كبيرة. وأثبتت الدراسات أنّ أخذ حمام ساخن ثلاث مرات خلال الدورة يساعد في تزويدك بالراحة والهدوء ويخفف من انقباضات الرحم المؤلمة. لكن لا ينصح الخبراء بأخذ حمام مياه باردة لأنّه قد يزيد أوجاع البطن خلال أيام الحيض. وينصح الأطباء بالاستحمام أثناء دورتك، واستخدام غسول خارجي خلال أيام الحيض مرة في اليوم مع ضرورة تجفيف المنطقة التناسلية جيداً بعد استخدامه لأنّ ذلك يحدّ من كمية البكتيريا والفيروسات التي تتكاثر في المنطقة التناسلية خلال هذه الفترة من الشهر.
- الأحد ,10 أيلول / سبتمبر GMT 15:08 2023 المحكمة الإدارية العليا الفرنسية تؤيد حظر الحجاب أثناء مباريات الكرة
- الأحد ,31 كانون الثاني / يناير GMT 15:50 2021 قصة ممرضة بريطانية توفيت بفيروس "كورونا" قبل تقاعدها بعامين
GMT 15:10 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
استخدام لقب "أميرة" لابنة الأمير هاري وميغان "رغم كل شيء"
GMT 15:08 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
المحكمة الإدارية العليا الفرنسية تؤيد حظر الحجاب أثناء مباريات الكرة
GMT 15:06 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
كيت ميدلتون تثير الجدل بعد ظهورها بفستان "باربي"
GMT 15:04 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
كيم كارداشيان برحلة إعادة تأهيل بعد تعرضها لإصابة قوية
GMT 15:02 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
ازدياد حالات الاختفاء القسري للنساء في السودان لاستغلالهن
GMT 14:59 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
طالبان تمنع النساء من زيارة متنزه وطني
GMT 15:50 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
قصة ممرضة بريطانية توفيت بفيروس "كورونا" قبل تقاعدها بعامينGMT 19:17 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
توقيف شخص أجرى عملية قيصرية سرية لفتاة حاملأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 18:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعيش مرحلة مثيرة للاهتمام لأنها ستكون محملة بالأحداث
GMT 01:44 2017 الأحد ,01 كانون الثاني / يناير
6 أمراض لا تعلمها يسببها التوتر وكيف تتغلب عليها
GMT 13:05 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
اختراع جهاز لتحويل بول رواد الفضاء إلى ماء
GMT 17:43 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
إدارة الهلال تكلف الطلاسي بإدارة العلاقات العامة في النادي
GMT 16:13 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان
الآلاف يحتجون على الحكم المخفف بحق 5 رجال اغتصبوا فتاة
GMT 21:08 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الاتحاد السعودي يتأهل إلى ربع نهائي كأس محمد السادس
GMT 23:07 2019 الجمعة ,19 تموز / يوليو
الملك محمد السادس يهنئ رئيس الجزائر بعد فوز محاربي الصحراء بكأس أفريقيا
GMT 12:37 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
معسكر لناشئي منتخب السلة السعودي قبل البطولة العربية
GMT 16:51 2019 الخميس ,14 آذار/ مارس
تأجيل بطولة إفريقيا للكرة الطائرة سيدات
GMT 22:21 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
الاتحاد أكثر تسجيلًا للأهداف في آسيا بالتساوي مع جوانزو وجيونبوك
GMT 07:36 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
سطوع شاشة هاتف ذكي يحدث 500 ثقب في عيني فتاة
GMT 12:22 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
الحزم يكرم مدرب الأهلي يوسف عنبر
GMT 17:13 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة العراقية فرجينيا ياسين وحيدة بلا أقارب ولا معارف
GMT 17:18 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
"الامن العام" ينظم ورشة للتعريف بمشروع عزم الشباب
GMT 22:44 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
مقتل مقيمَيْن إثر انهيار سور في "ريع ذاخر" بمكة
GMT 11:03 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
جمعية خيرية تقدم للحجاج كبسولات نوم زجاجية في مدينة مكة
GMT 03:51 2018 الجمعة ,25 أيار / مايو
فريق التلغراف يقدّم نصائح بارتداء ملابس مناسبة في المناسبات
GMT 21:37 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
الأهلي يكتسح مونانا الغابوني برباعية نظيفة على ملعب القاهرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك