20 طريقة للحفاظ على صحة وأمان أطفالك في الصيف

في الصيف تبدأ تساؤلات الأمهات عن كيفية وقاية الأبناء من مشكلات الصيف المختلفة بدءًا من أشعة الشمس وضربات الشمس ولدغات الحشرات المختلفة وغيرها.

  تجنبي ترك الصغار في الشمس والتعرض لأشعة الشمس المباشرة والبقاء قدر الإمكان في المناطق المغلقة أو المظللة.
    يفضل أن تتجنبي الخروج بالأطفال خارجًا في الفترة من 10 صباحًا إلى 4 عصرًا.
    انتقي ملابس قطنية خفيفة وألوان فاتحة لصغارك ولتكن بأكمام طويلة واجعلي الصغار يرتدون قبعة ونظارات شمسية. (اقرأي أيضًا: 22 نصيحة ذكية لحماية طفلك من شمس الصيف)
    لا تتركي الصغار في السيارة مهما كانت الأسباب فضربات الشمس قد تكون في أماكن مغلقة والسيارة تكتسب الحرارة بسبب هيكلها المعدني إلا في حال تركها مشغلة مع التكييف مع وجود شخص بالغ معهم ولدقائق لا تطول.
    ضعي كريم واقي من الشمس بمعامل مناسب للأطفال لا يقل عن 30. (اقرأي أيضًا: اختاري الصن بلوك المناسب لكِ ولطفلك)
    ضعي الكريم كل ساعتين واختاري النوعيات المناسبة للماء حتى لا تتأثر بالماء عند السباحة.
    تقديم كميات كبيرة من المياه للأطفال لتعويض فقدان المياه.
    تعد أفضل الطرق لعلاج حروق الشمس كمادات المياه الباردة وكريمات مسكنة.
    عند الشك في حدوث ضربة شمس بسبب أعراض مثل التعب والإرهاق الشديدين والتشنج في العضلات وأعراض أخرى مثل الصداع، والدوخة، والغثيان، والتقيؤ، دون أي عرق، فإن التصرف الأول يجب أن يكون حمام بارد ثم الاستشارة الطبية فورًا. وخلال ذلك فإن كمادات الثلج على الفخذين وتحت الإبطين مهمة.
    الحذر من لدغات الحشرات المنتشرة في الصيف مثل النحل والبعوض والحذر إن شوهدت بعض الحشرات وتحذير الأطفال من العبث ببيوتها في حال النحل وإن حدث وتعرض الطفل للدغة منها فيكون العلاج بالكمادات الباردة وكريم الهيدروكورتيزون الموضعي، ويمكن استشارة الطبيب لكتابة إحدى مضادات الهيستامين المناسبة للأطفال لتخفيف التورم. واحذري من وجود حساسية شديدة لطفلك ضد لسعات النحل والتي قد تظهر في شكل صعوبة في التنفس ودوخة وإغماء، وربما يضطر الطبيب وقتها لوصف حقن أدرينالين. أما البعوض فإن نقاط من عصير الليمون مع كمادات باردة ستكون الحل.
    استخدمي الناموسيات وعند استخدام مبيد الحشرات احرصي على ترك الغرفة مغلقة جيدًا ولمدة طويلة تزيل رائحة مبيد الحشرات لئلا تتسببي في إصابة الصغار بحساسية.
    احرصي على اختيار حمامات سباحة نظيفة لتجنب العدوى الجلدية وعدوى التهاب الأذن والتي من أهم أعراضها الألم، وعلاجها ببعض قطرات من المضادات الحيوية الخاصة بالأذن.
    التسمم الغذائي وارد بسبب حرارة الجو وفساد الأطعمة، لذلك يجب الحرص عند النزهات الخارجية أن يكون الطعام باردًا وأن يستخدم مباشرة بعد ساعتين على الأكثر من خروجه من الثلاجة وإن كانت الفترة ستطول فإن أكياس الثلج في ثلاجة النزهات في السيارة ستكون الحل المثالي.
    لا تنسي بعض الأدوات الضرورية معك في أي نزهة صيفية وهي الصابون وجل مضاد للجراثيم وكريم هيدروكورتيزون وقطن معقم وشريط لاصق وقطع قماش قطنية نظيفة للكمادات وترمومتر لقياس الحرارة.