زلزال بقوة 7,8 درجة على مقياس ريختر يضرب جزيرة مينداناو في الفلبين ترامب يطلب من نتنياهو عدم الرد عسكريًا على إيران في الوقت الحالي ويؤكد اقتراب التوصل إلى اتفاق مع طهران إيران تؤكد أن ضرباتها ضد إسرائيل رد دفاعي وتحذر من رد حاسم على أي تصعيد جديد مع تعليق الرحلات في مطار الإمام الخميني الاداعة الاسرائيلية تقول ان ترامب طلب من نتانياهو عدم الرد على إيران القناة 15 العبرية: وزارة الصحة الإسرائيلية تعلن حالة التأهب القصوى وتصدر تعليمات للمستشفيات والعيادات برشلونة يواجه أزمة مالية تهدد استكمال مشروع كامب نو ويبحث عن تمويل إضافي لإنقاذ أعمال التجديد. إنتر ميلان يؤكد رحيل دينزل دومفريس إلى ريال مدريد ويكثف مساعيه لضم كورتيس جونز وعمر سوليت خلال الميركاتو الصيفي العراق يغلق مجاله الجوي 72 ساعة بعد الهجوم الصاروخي الإيراني على إسرائيل إيران تحذر إسرائيل من رد أوسع إذا تكررت الاعتداءات الكويت تحتج لدى إيكاو على الانتهاكات الإيرانية لمجالها الجوي وتطالب بإجراءات دولية عاجلة لحماية أمن الطيران المدني

أخر الأخبار

وصفات مبهرة لغذاء طفلك بعد أن يتم شهره الـ12

GMT 22:53 2018 السبت ,07 تموز / يوليو

السعودية اليوم - وصفات مبهرة لغذاء طفلك بعد أن يتم شهره الـ12

غذاء طفلك

القاهرة - محمد عبد الحميد

بلغ طفلك شهره الـ12، وحان الوقت ليتعلم تناول الطعام كالكبار. لكن السؤال الذي تطرحينه على نفسك هو: ماذا أطعمه؟ وفي الواقع، عليك أن تبدئي بإدخال الأطعمة الصلبة إلى وجباته. لكن في الصباح الباكر قدمي له الحليب. وبعد مرور بعض الوقت، حضري له بوريه الفاكهة أو كعكة الأرز مع الحليب أو اللبن الزبادي.

ولوجبة الغداء احرصي على أن يحصل على حاجته من البروتين من خلال تناول اللحم أو الدجاج أو السمك مع البذور والحبوب. ولا تنسي النشويات كالأرز والبطاطا والخبز والباستا. ومن المفيد أن يتناول الفاكهة المسلوقة واللبن الزبادي والمتبلات الناعمة.

أما لوجبة بعد الظهر الخفيفة، فقدمي له القليل من الجبنة. وفي المساء احرصي على أن تحتوي وجبة عشائه على القليل من الدجاج أو السمك أو الجبنة، وعلى الخضار المهروسة والأرز أو البطاطا أو الباستا. وننصحك بأن تحضري له وصفة الدجاج الحلو والحامض:

- اسلقي قطعة من صدر الدجاج. أضيفي إليها ملعقتي طعام من عصير التفاح وملعقة طعام من صلصة الصويا.

- واخلطي المكونات، ثمّ أضيفي شرحات نصف حبة من الجزر وربع حبة مقطعة من الفليفلة الخضراء وشريحة من الأناناس وحبة مقطعة من الطماطم.

- اخلطي المكونات مجدداً، ثم غطي وعاء الطهو واتركيه على نار هادئة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج الدجاج تماماً. ويمكنك أن تضيفي الماء بين الحين والآخر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

وصفات مبهرة لغذاء طفلك بعد أن يتم شهره الـ12

غذاء طفلك

القاهرة - محمد عبد الحميد

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

ميناء الفحل

مسقط - السعوديه اليوم

الفنانة المصرية منى زكي

القاهرة - السعودية اليوم

تطبيق انستغرام

واشنطن - السعودية اليوم

رئيس الحكومة المغربية عزيز أخنوش والدكتورة صباح بوالسلام زوجة الراحل موران

باريس - ماريٍا طبراني

لامين يامال لاعب نادي برشلونة

مدريد - السعوديه اليوم

الدكتور حسام أبو صفية مدير مستشفى كمال عدوان في غزة

غزة - السعودية اليوم

نانسي عجرم بفستان كورسيه

بيروت ـ السعودية اليوم