إذا كان طفلك مفرط النشاط إجعليه يمارس هذه الألعاب

في القرن العشرين، لوحظ أن بعض الأطفال تزيد حركتهم عن الحدود المقبولة وأن هذا يترافق مع نقص الانتباه، وبدأ وصف هذا الاضطراب وتسميته واتضح أنه يبدأ في الطفولة وقد يستمر كثيرًا ويؤثر على الشخص وقد يتلاشى.
 
وتظهر المشكلة عندما يتزامن هذا الاضطراب مع عدة مشكلات كصعوبة الدراسة والتركيز، ولا يختفي إلا إن تلقى الطفل العناية المناسبة، وهو أكثر في الذكور عن الإناث.
(اقرأي أيضًا: 10 أسباب تجعل طفلك مفرط النشاط)
تظهر أعراضه على الطفل بعد عمر الثانية ومنها:
- صعوبة انتباه الطفل لما يجري حوله، وصعوبة فهمه لتعليمات الأم
- شروده وكأنه في عالم وحده
- نسيانه للكثير من حاجاته و كتبه وألعابه
- لا يستمر على نشاط واحد طويلًا
- لا يستطيع الجلوس في مكان واحد طويلًا
(اقرأي أيضًا: أفضل الطرق للتعامل مع الطفل مفرط النشاط)
العلاج
هناك علاج دوائي لكن ما يهمنا هنا هو العلاج السلوكي والذي يعتمد على لفت نظر الطفل بشيء يحبه فيتدرب على التركيز  لمدة 10 دقائق، ثم نزيد الفترة تدريجيًا، ويتطلب الأمر صبرًا كبيرًا دون استخدام أي عنف أو عصبية وكذلك ترغيبه في الأمر بجائزة ما.
 
ما هي الأنشطة والألعاب والوسائل المناسبة
 
فرط النشاط يُعد اضطرابًا في السلوك يعاني منه بعض الأطفال ويكون أكثر عرض له هو عدم التركيز والانتباه في أي نشاط لا يتطلب حركة كثيرة ولا يمكن للطفل السكون لفترة طويلة، لذلك يتساءل كثيرًا من الآباء ما هي الأنشطة المناسبة للطفل مفرط النشاط
 
ينتشر عن ألعاب الفيديو وأفلام الكرتون أنها من الأنشطة المناسبة جدًا وهي تجذب انتباهه بل ربما أي شاشة وصور متحركة تجذبه، لكن الدراسات تشير إلى أن لمثل هذه الألعاب تأثيرات سلبية مع الوقت وأنها تعوده على زيادة التنبيه.
(اقرأي أيضًا: أفضل الطرق لفض وإنهاء الاشتباك بين الأخوة)
وسائل أخرى
1. الموسيقى المتحركة الهادئة والتي يمكن الرقص عليها والحركة معها لكنها ليست سريعة ولا عالية الصوت
2. حمام هادئ مع الفقاعات والألعاب المناسبة
3. السباحة وممارسة الرياضة بوجه عام وحبذا لو كان العدو
4. اسمحي له ببعض فرط النشاط واللعب المجنون وشاركيه فيه
5. لعبة نط الحبل ولعبة شد الحبل التي تعتمد على الاشتراك في فريقين
6. الأرجوحة
7. مساعدتك في المنزل
8. التناوب مع إخوته في مناولتك الأشياء مثلًا
9. التدليك يجعله يشعر ببعض الاسترخاء
10. لعبة النطاطة أو حتى السماح له بالقفز على السرير أو الأريكة