نصائح خاطئة أثناء نوم طفلك خلال الشهور الأولى

هل فكرتم يوماً كيف نتدرب جميعاً لنصبح أطباء، ومهندسين، وصحفيين، ومعلمين، ولكننا لا نتدرب لأن نصبح والدين؟ ولا شك، بأن الكثير منّا قد يستفيد جداً من "تربية الأطفال" في ظل عدم انتشار الموضوع في العديد من ثقافات العالم.

ورغم أن غالبية الأشخاص الذين يُقبلون على الإنجاب يعتمدون على نصائح الأشخاص من حولهم، إلّا أن قليلين فقط يُدركون أن هذه النصائح غالباً ما تكون خاطئة أو قديمة وغير نافعة لاتباعها في يومنا هذا.

وعندما يتعلق الأمر بنوم الأطفال، قد تتسبب نصيحة خاطئة أو سيئة بخطر كبير على الطفل. ويُعتبر أكتوبر/تشرين الأول شهر الوعي حول موضوع النوم الآمن، بهدف توفير معلومات عن أسباب الموت المفاجئ لدى الرضع، وتسليط الضوء على العادات التي قد تهدد سلامة الأطفال حديثي الولادة.

تعرّفوا إلى بعض هذه النصائح الخاطئة فيما يلي:
1.    طفلك ينام بشكل أفضل في مكان هادئ
هذا أمر متعارف عليه، ولكنه ليس صحيحاً، إذ أن الهدوء التام قد يجعل من النوم أمراً صعباً لدى طفلك. ويُذكر، أن الرحم هو مكان فيه الكثير من الضجة، أي أن صوته أعلى من صوت مكنسة كهربائية تعمل على مدى 24 ساعة. وطفلك يعيش داخل هذا المكان لتسعة أشهر كاملة، ما يجعل هذا الصوت الأفضل بالنسبة للطفل. كما أن النوم في مكان هادئ سيجعل طفلك ينزعج من أي صوت بسيط، حتى لو كان صوت بوق سيارة في الشارع المجاور.

2.    لا توقظ طفلك خلال النوم
غير صحيح! إذ يجب عليك دائماً إيقاظ طفلك النائم باستخدام تقنية صغيرة تسمى "الإيقاظ والنوم." وتعلم هذه التقنية طفلك على مهارة مهمة جداً، وهي "التهدئة الذاتية." ويمكنك اعتمادها من خلال إيقاظ طفلك في أول لحظات استغراقه بالنوم، عبر دغدغته من عنقه أو من قدمه قليلاً حتى يفتح عينيه قليلاً، ومن ثم تركه لينام بنفسه، ما سيعلمه على تهدئة نفسه، وهو الشيء الذي يعتبر أول خطوة لنوم مريح ومتواصل.

3.    يجب أن ينام طفلك في غرفته الخاصة
والحقيقة هي أن نوم طفلك في غرفة مختلفة عنك يعتبر أمراً غير مريحاً، وذلك بسبب كثرة أوقات إطعامه وتغيير حفاضاته، كما أنه قد يكون أمراً خطراً أيضاً، إذ توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال

بأن ينام الأطفال في غرفة الوالدين لمدة ستة أشهر على الأقل، وذلك لتجنب حالات متلازمة موت الرضع المفاجئ.