الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:45:02
آخر تحديث GMT23:45:02
صحة الشعر ترتبط بنظامك الغذائي
صحة الشعر ترتبط بنظامك الغذائي
القاهرة ـ العرب اليوم
ترتبط الحالة الصحية للشعر بعوامل الوراثة بالإضافة إلى تأثير نمط تغذيتك ، فمثلاً نقص فيتامين B يمكن أن يؤدي إلى شعر رقيق وهزيل "
ويقول الدكتور نيل ساديك أستاذ طب الأمراض الجلدية في كلية طب ويل كورنيل في نيويورك : " إن نقص فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر ونقص البروتين والأحماض الدهنية الأساسية في النظام الغذائي مما يؤدي إلى شعر جاف والمفتاح هو تنويع الغذاء.
تقول د.جوي دوبتس المتحدثة باسم أكاديمية التغذية : "إن استهلاك الأطعمة المختلفة يسمح لجميع العناصر الغذائية القيام بعملها وإذا كان نظامك الغذائي يفتقر للمغذيات فسوف تلاحظين التأثير."
لذلك يفضل الابتعاد عن منتجات تصفيف الشعر القاسية والمعالجة بالحرارة العالية، وانتقلي إلى نظام غذائي جيد للحفاظ على شعرٍ صحي.
- الأحد ,31 كانون الثاني / يناير GMT 15:41 2021 5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في كل منزلٍ
- الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:26 2020 بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك
GMT 14:56 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
فوائد الحلبة للبشر والشعر
GMT 14:53 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
طرق ووصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين
GMT 15:41 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في كل منزلٍGMT 15:36 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
6 نصائح للحصول على أظافر مثالية للقدمين واليدينGMT 19:21 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
فوائد حب الرشاد للشعر وطرق تحضير خلطات منهGMT 19:26 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتكGMT 12:16 2020 الخميس ,17 كانون الأول / ديسمبر
زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعةGMT 07:13 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
العسل وصودا الخبز لتقشير البشرةإيلون ماسك يؤكد أن الادخار للتقاعد سيصبح بلا جدوى خلال عشرين عاما
واشنطن - السعودية اليوم
يعتقد الرئيس التنفيذي لشركة "تسلا" أن الادخار للتقاعد سيصبح بلا جدوى قريباً، على الرغم من أنه ظل ركناً أساسياً في التخطيط المالي الشخصي لأكثر من قرن. وقال أغنى شخص في العالم خلال أحدث حلقات بودكاست "Moonshots with ...المزيدشريف سلامة يراهن على التنوع والصدق الفني في «جوازة ولا جنازة» ويؤكد أن المصداقية أساس نجاح أي دور
القاهرة - السعودية اليوم
يُعد الفنان شريف سلامة من أبرز الممثلين الذين بنوا مسارًا فنيًا قائمًا على التنوع والبحث المستمر عن الاختلاف، بعيدًا عن التكرار أو الحلول السهلة. منذ بداياته، حرص على تقديم أدوار ذات أبعاد إنسانية واضحة، تتجاوز ال...المزيدإكس تعلن إجراءات لمنع غروك من إنشاء صور عارية لأشخاص حقيقيين
واشنطن - السعودية اليوم
أعلنت منصة «إكس» التابعة لإيلون ماسك، أمس (الأربعاء)، أنها اتخذت إجراءات تهدف إلى «منع» أداة «غروك» القائمة على الذكاء الاصطناعي من إنشاء صور تُظهر «أشخاصاً حقيقيين عراة»، لكن لا يزال يتعيَّن...المزيد
GMT 19:39 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
عراقجي يؤكد لوزير خارجية السعودية أن إيران ستدافع عن سيادتها بقوة
GMT 11:28 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
شركة إكس تحجب استخدام روبوت غروك في مناطق جغرافية حول العالم
GMT 23:45 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
حماس تعلن مقتل قيادي بارز في غارتين إسرائيليتين على دير البلح
GMT 12:49 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
كاتبة تنتقد رواية “الدعم الخارجي” للاحتجاجات الإيرانية وتؤكد أن المتظاهرون ليسوا دمى
GMT 22:31 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
البيت الأبيض يؤكد أن إرسال قوات أوروبية إلى غرينلاند لن يغير موقف ترمب
GMT 02:52 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
اللون الأزرق الفاتح يتربع على عرش موضة شتاء 2017
GMT 02:04 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
إيمان الريس تكشف عن طرق تأهيل الأطفال للمدرسة بعد الإجازة
GMT 16:55 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق فعاليات بطولة العالم للبايثل والترايثل في سهل حشيش
GMT 03:27 2015 الأحد ,03 أيار / مايو
سلطان بن بندر الفيصل يهنئ ولي العهد وولي ولي العهد السعودي
GMT 15:57 2015 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر
الانضباط توقف أحمد عسيري من الاتحاد و محمد امان من الأهلي
GMT 17:07 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
"الثقب الأزرق" متعة الغوص السطحي للمحترفين في دهب
GMT 03:18 2016 الخميس ,25 آب / أغسطس
دي نيرو مدرب ملاكمة في "هاندز اوف ستون"
GMT 03:17 2016 الجمعة ,24 حزيران / يونيو
فيديو يُظهر أنَّ أطفال "سومو" الذين خضعوا لجراحة من أجل إنقاص وزنهم اكتسبوه أسرع من قبل
GMT 20:32 2020 الأحد ,17 أيار / مايو
رياض محرز يتراجع عن تصريحاته المستفزة لجماهير المغرب
GMT 02:03 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
إطلالة غير عادية لـ"نانسي عجرم" في مصر بفستان أسود
GMT 09:41 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
النجمة التركية سيدا غوفين تحتفل بزواجها في أجواء نسائية صاخبة
GMT 15:40 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
إصابة 6 أشخاص في حادث تصادم بالطريق الزراعى في البحيرة
GMT 18:54 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
مدرب الفتح يؤكد على أهمية مباراة النصر
GMT 05:09 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
ترامب يقرّر تأجيل زيادة الرسوم الجمركية على الصين
GMT 12:26 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
شباب يد مصر يهزمون الإمارات 26 – 15 في بطولة البحر المتوسط
GMT 10:45 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
بواتينغ يؤكّد ابتعاده عن طموحاته في 2018
GMT 20:17 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
1000 خريج في كلية الطب بجامعة الإمارات منذ تأسيسها
GMT 00:23 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الملحق الثقافي في بريطانيا يزور أكاديمية الملك فهد بلندن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك