فتة اليقطين المكرمل
آخر تحديث GMT03:49:09
 السعودية اليوم -

فتة اليقطين المكرمل

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - فتة اليقطين المكرمل

فتة اليقطين المكرمل
القاهرة ـ العرب اليوم

المكونات

     1.1 كيلوجرام قرع أمريكي مقشر ومقطع
    2 حبة بصل أحمر، مقشر ومقطع إلى حزوز بقياس 3 سم
    ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
    ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
    صلصة اللبن الحارة:
    ملعقة كبيرة من الطحينة
    1 فص ثوم صغير الحجم مهروس
    1 كوب من اللبن مصفى
    3 ملاعق كبيرة من صلصة “سريراتشا” الحارة
    ملح حسب الرغبة
    زيت الثوم والكزبرة
    70 جرام من البصل المعمر
    100 جرام من الكزبرة
    3 فصوص من الثوم
    150 جرام من زيت بذورالكانولا
    150 جرام من زيت الزيتون
    زيت الثوم والكزبرة
    70 جرام من البصل المعمر
    100 جرام من الكزبرة
    3 فصوص من الثوم
    150 جرام من زيت بذورالكانولا
    150 جرام من زيت الزيتون
    للتزيين: 30 جرام من الصنوبر المحمص
    30 جرام من بذور اليقطين المحمص
    2 ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس
    نصف ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة المحمصة والمجروشة
    نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون المحمصة
    خبز عربي محمص حسب الرغبة
    حمص مسلوق، اختياري

طريقة الطهي

    يسخن الفرن مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية.
    يوضع القرع والبصل في زبدية خلط كبيرة ونضيف 3 ملاعق كبيرة من الزيت ونتبل بالملح وبالقليل من الفلفل الأسود ونقلب المزيج جيداً.
    نفرد المزيج في صينية خَبْز مع إبقاء جهة القشر نحو الأسفل ونشوي المكونات في الفرن مدة 45 دقيقة إلى أن تتكرمل الخضراوات.
    لإعداد صلصة لبن الزبادي الحارة:
    نسكب الطحينة في زبدية صغيرة ونضيف الثوم واللبن المصفى وصلصة "سريراتشا" ونتبل بالملح ونخلط المقادير حتى تصل الصلصة إلى درجة التماسك المرغوبة.
    لتحضير زيت الثوم والكزبرة:
    نحضر حمام ماء مثلج، ونغلي في وعاء كبيرة أخرى كمية من الماء.
    نسلق البصل المعمر سلقاً سريعاً في الماء المغلي مدة 30 ثانية ثم ننقله مباشرة إلى الماء المثلج.
    عندما يبرد البصل المعمر ينشف برقة بواسطة منديل ورقي.
    نسخن في مقلاة زيت الكانولا ونقلي الثوم سريعاً مع الكزبرة مدة دقيقة، وبعدها نرفع المقلاة عن النار ونترك المزيج جانباً ليبرد.
    نضع في خلاط كمية زيت الزيتون المتبقية مع الثوم المعمر المسلوق والثوم والكزبرة المقلية.
    نخلط حتى يتكون لدينا هريس ناعم، وهنا يرجى الحذر لأن الإفراط في الخلط يمكن أن يحول لون الثوم المعمر والكزبرة إلى اللون البني.
    نحفظ الخليط في الثلاجة ونهز العبوة التي حفظناه فيه أو نحركه قبل التقديم.
    نمد صلصة اللبن الحارة في طبق التقديم ونفرد عليها الخضراوات المكرملة.
    نرش الخضراوات بزيت الثوم والكزبرة.
    يضاف الصنوبر وبذور اليقطين المحمصة ونتبعها ببذور الكزبرة المجروشة وبذور الكمون المحمصة.
    نوزع الخبز العربي المحروق المكسر في الأعلى ونقدم الطبق مباشرة.

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فتة اليقطين المكرمل فتة اليقطين المكرمل



GMT 10:49 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر

تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازية

GMT 10:46 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر

السلمون بالزبدة

GMT 10:43 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر

صدور الدجاج بالمشروم والكريمة

GMT 16:15 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير

صينية أفخاذ الدجاج بالباربكيو

GMT 16:12 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير

أصابع الدجاج المقلية

GMT 16:08 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير

المسقعة باللحم المفروم

GMT 13:04 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير

صينية لحم وبطاطس بالفرن

GMT 13:01 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالتتبيلة الحارة

كارول سماحة تجمع بين الأناقة والرقي في أحدث إطلالاتها بالأبيض

بيروت ـ السعودية اليوم

GMT 06:16 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم برج الجدي الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025

GMT 15:53 2013 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

مايلين كلاس ساحرة في ثوب ذهبي

GMT 03:57 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

سيد مصطفى يؤكد أنه أُصيب بالاكتئاب من قلة الشغل

GMT 09:19 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تقوى نسبة نجاحك وحظوظك في هذا الأسبوع

GMT 19:18 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر

الاتحاد الكويتي يحقق مع أمين سر نادي القادسية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon