تعرف على فوائد المرمرية

تعد المرمرية من الأعشاب التي تساعد علي التركيز والانتباه، لما بها من فوائد عديدة ومهمة لأسرتك، لأنها تحتوى علي فيتامينات وأنزيمات منها أنزيم «الاستيل كولين» الذى يزيد من قوة التركيز، وفيتامين «ب1»، «ب2» و«ب6» وحمض الفوليك وفيتامين «c» وبعض المعادن منها البوتاسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الزنك، الكالسيوم، وقد استخدمت في الطب القديم في شفاء العديد من الأمراض المزمنة.. وإليك بعض الفوائد الصحية لهذا العشب:

1- تنشط هرمون الأستروجين للسيدات فتناولك لهذا العشب يقلل آلام الدورة الشهرية وينظمها.
3- تساعد على تنشيط خلايا المخ، وبالتالى تنشط الذاكرة وتقي من الزهايمر
 5- تقوى الجهاز المناعى، وتحد من الإصابة بأمراض الشتاء كنزلات البرد والالتهابات الرئوية.
6- تكافح الإصابة بالسرطان، وتعمل علي قتل خلاياه، وخاصة سرطان المعدة والرئة.
7- تنظم نسبة السكر فى الدم.
8- تمدك بالحيوية والنشاط والشعور  بالراحة والهدوء النفسى بعد تناولها..
9- تعالج عملية الهضم، ومشاكل اللثة وتحد من الإصابة بالالتهابات.