الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:48:36
آخر تحديث GMT21:48:36
عصير البنجر يعزز القوة العضلية
عصير البنجر يعزز القوة العضلية
القاهرة ـ العرب اليوم
أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب أن تناول عصير البنجر المركز يعمل على تعزيز القوة العضلية بين المرضى الذين يعانون من قصور فى وظائف القلب.
وقالت الدكتورة ليندا بيترسون استاذ الطب فى كلية طب جامعة واشنطن، ومعدة الدراسة إننا لاحظنا تغييرات قوية فى القوة العضلية بعد حوالى ساعتين من تناول عصير البنجر المركز بين المرضى .
ويعتقد الباحثون، فى معرض أبحاثهم المنشورة فى العدد الأخير من مجلة " قصور القلب" على الإنترنت، احتواء عصير البنجر على نترات عالية يمكن أن تساعد فى تحسين القوة العضلية بين المشاركين فى الدراسة .
فى وقت سابق، توصلت الأبحاث إلى أن النترات الغذائية تعمل على تحسين أداء العضلات فى العديد من الرياضيين .
ويحتوى عصير البنجر على أكسيد النيتريك الذى يعرف بفعاليته فى استرخاء الأوعية الدموية ، فضلا عن آثاره المفيدة الأخرى فيما يتعلق بعملية التمثيل الغذائى .
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 09:08 2020 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 07:58 2020 فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظام
GMT 18:50 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من آلام الظهر
GMT 11:47 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 11:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
القرنفل يساعد فى علاج العديد من الامراضGMT 11:40 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
البطاطا تفيد القلب والبشرة والخصوبةGMT 11:37 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 11:34 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادنGMT 09:08 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضGMT 07:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظامالدولار الأميركي يحافظ على مكاسبه بعد تراجع ترامب عن تهديدات الرسوم على أوروبا
واشنطن - السعودية اليوم
حافظ الدولار الأميركي على مكاسبه التي حققها خلال جلسة الليل مقابل العملات الرئيسية، اليوم الخميس، بعدما تراجع الرئيس دونالد ترامب عن تهديده بفرض رسوم جمركية على عدد من دول حلف شمال الأطلسي (الناتو) في أوروبا، مشير...المزيدمحمد ممدوح يحذر من تأثير السخرية في مشاهد الدراما ويكشف سر توتره أمام أحمد عز
القاهرة - السعودية اليوم
خلال لقائه في برنامج "رايح ولا جاي"، الذي تقدّمه سالي سعيد ورامي الحلواني عبر إذاعة الراديو 9090، حذّر الفنان محمد ممدوح من تأثير السخرية في مشاهد الدراما عبر منصات التواصل الاجتماعي، مشيراً الى أن تصرفات مثل تل...المزيدTeraWave هل ستغير قواعد الإنترنت الفضائي للشركات والحكومات
واشنطن - السعودية اليوم
أعلنت شركة "بلو أورجن" عن دخولها رسمياً سباق الإنترنت الفضائي بإطلاق خدمة جديدة تحت اسم TeraWave، تستهدف تقديم إنترنت فضائي عالي السرعة للحكومات وقطاع الأعمال، بسرعة تصل إلى 6 تيرابت في الثانية. وتأتي هذه الخطوة ض...المزيدملاحقات قضائية جديدة في إيران تشمل المثقفين والمقاهي على خلفية الاحتجاجات
طهران - السعودية اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 08:40 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
ستيف ويتكوف يؤكد أن إتفاق أوكرانيا في مراحله النهائية وتقدم كبير نحو إنهاء الصراع
GMT 13:54 1970 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
السعودية تطلق المؤشر العالمي لجودة الحياة بالشراكة مع موئل الأمم المتحدة
GMT 16:29 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
مقالات رأي غربية حول تهديدات ترمب الجمركية والتي تضع أوروبا أمام خيار المواجهة أو الخسارة
GMT 12:06 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
لبنان يطالب روسيا بالضغط على إسرائيل لتعزيز سيادة الدولة ووقف الاعتداءات
GMT 16:53 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
سيد رجب ينافس في سباق رمضان 2026 بـ «بيبو» و«هي كيميا»
GMT 17:09 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
التعادل السلبي ينهي مباراة تونس ضد السينغال
GMT 08:10 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
الصومالية "جواهر روبل" من لاجئة إلى أول مسلمة حكمًا في إنجلترا
GMT 18:04 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
قمصان طويلة للمحجبات يمكن تنسيقها بأكثر من شكل مختلف وجذاب
GMT 13:56 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
تعرفي على افضل التمارين الرياضية لرشاقتك قبل زفافك
GMT 07:51 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
الاحتباس الحراري يُعاقب أشدّ فقراء العالم بالجفاف والجوع
GMT 19:26 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير
مدير البطولة العربية يؤكد تحديد موعد النهائي بعد لقاء الإسماعيلي والرجاء
GMT 21:29 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
عباءات للمحجبات من وحي مها منصور
GMT 01:34 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان
تقرير يرصد أجمل المناطق الجبلية في المملكة العربية السعودية
GMT 03:35 2020 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
الكويت تُقدم دعمًا ماديًا ومعنويًا للعاملين الأجانب في الأندية
GMT 16:01 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
مقتل 4 عسكريين بتحطم مروحية عسكرية في أوكرانيا
GMT 04:01 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
سيدة إماراتية تصحو من غيبوبة استمرت 30 عامًا
GMT 21:40 2019 السبت ,13 إبريل / نيسان
لاسارتي يُؤكَّد أنَّه لا يفكر في الاستقالة من الأهلي
GMT 11:07 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
موجة ضحك في مطار أسترالي بسبب سائح صيني
GMT 09:48 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ترتاح من معاكسات شخصية ومهنية وسيلقى عملك نجاحًا كبيرًا
GMT 16:09 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
متاجر في اليابان تتوقف عن بيع المجلات الإباحية
GMT 03:35 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
ترامب يطلب من وزارة الدفاع وضع خطة لمهاجمة إيران
GMT 00:04 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير
معسكر لفريق "اتحاد جدة" في الدمام والمحترفين ينتظمون
GMT 17:58 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
اكتشف رونق الأسود وأناقته عند التفكير في ألوان الجدران
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك