الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:49:35
آخر تحديث GMT15:49:35
فوائد الفول الصحية
فوائد الفول الصحية
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر تناول الفول في الصباح مفيداً جداً اذ ان به فوائد كثيرة ومن بينها انه يعتبر أعظم المصادر للألياف بالإضافة الى المزيد من الفوائد الا وهي:-
• يساعد الفول على عدم وصول المواد الضارة للمخ والتي تؤثر على إفراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة.
• يتميز الفول بغناه بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور
• يقاوم الفول التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم
• يعتقد أن الفول يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم
• يقاوم الفول أمراض السرطان التي تصيب الفّم
• مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم
• يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس
• يحافظ على مستوى السكّر في الدّم
• يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة
• قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 09:08 2020 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 07:58 2020 فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظام
GMT 18:50 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من آلام الظهر
GMT 11:47 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 11:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
القرنفل يساعد فى علاج العديد من الامراضGMT 11:40 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
البطاطا تفيد القلب والبشرة والخصوبةGMT 11:37 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 11:34 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادنGMT 09:08 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضGMT 07:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظامأرامكو السعودية تبدأ الإنتاج من حقل الجافورة وتشغل معمل تناقيب
الرياض - السعودية اليوم
أعلنت شركة أرامكو السعودية، إحدى الشركات المتكاملة والرائدة عالميًا في مجال الطاقة والكيميائيات، اليوم الخميس، عن إحراز تقدم كبير في خطتها الطموحة للتوسع في إنتاج الغاز، وذلك ببدء الإنتاج في حقل الجافورة، أكبر ح...المزيدإلهام شاهين توجة رسالة لوالدتها وتعلن موقفها من عمليات التجميل
القاهرة - السعودية اليوم
أكدت الفنانة إلهام شاهين بأن كل شخصية جسدتها خلال مشوارها الفني تركت بداخلها درسًا وتجربة وأنها مُقتنعة بجميع أدوارها دون إستثناء، كما أضافت بأن أكبر عيوبها هي الصراحة والتي أحيانًا تُزعج البعض. وخلال لقاءها ببرن...المزيدتحذيرات من خطط شركة "سبيس إكس" الفضائية لإطلاق مليون قمر صناعي إلى مدار الأرض
واشنطن - السعودية اليوم
حذّرت تقارير إعلامية من خطط شركة "سبيس إكس" الأمريكية التي تهدف إلى نشر مليون قمر صناعي في المدار. وقالت مجلة New Scientist في تقرير لها حول الموضوع:"خطط سبيس إكس لإطلاق مليون قمر صناعي إلى مدار الأرض قد تشكل تهديدا...المزيداستقالة مديرة متحف اللوفر على خلفية حادثة سرقة جواهر التاج البريطاني
باريس - السعودية اليوم
استقالت مديرة متحف اللوفر الشهير في باريس، الثلاثاء، على خلفية سرقة جواهر التاج البريطاني التي بلغت قيمتها 88 مليون يورو (100 مليون دولار) العام الماضي، والتي وُصفت بأنها "سرقة القرن". وأعلن الرئيس الفرنسي إيمان...المزيد
GMT 14:18 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
هيئة الترفيه السعودية توقع عقد إنتاج مشترك مع إم بي سي مصر
GMT 15:02 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
اجتماع منظمة التعاون الإسلامي في جدة يؤكد مركزية القضية الفلسطينية
GMT 14:51 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
اتصال سعودي باكستاني لبحث خفض التوتر في المنطقة
GMT 11:35 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
تامر حسني يشيد بأداء عمرو سعد في مسلسل إفراج
GMT 16:43 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج العقرب الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021
GMT 05:59 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الثور الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 07:37 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر
السودان تؤكد أن قرار رفع العقوبات الاقتصادية الأمريكية إيجابي
GMT 02:02 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير
محمد رمضان يؤكد أن جمهوره هو ثروته الحقيقية
GMT 15:35 2018 السبت ,24 شباط / فبراير
لاعب وسط "الاتحاد" يشيد بانتصارهم مع غياب كارلوس فيلانويفا
GMT 10:47 2017 الجمعة ,07 تموز / يوليو
الشيخ محمد بن راشد يزور مطار دبي الدولي ويشيد بخدماته المختلفة
GMT 02:22 2012 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
"حديقة الأسرار" يعبر عن الثورة المصرية
GMT 19:32 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
حمو بيكا يفتح النار على نقابة الموسيقيين
GMT 01:39 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
ماجد المهندس يُواجه هجومًا قاسيًا من سعدون جابر بسبب "هلا بيك هلا"
GMT 02:21 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
الاحتضان سلاح الرجل النفسي الأول لاحتواء المرأة
GMT 09:45 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
فراس التركي يوضح حقيقة مفاوضات الاتحاد لضم كمارا
GMT 04:01 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
نصائح مهمة لكيفية إختاري الحذاء المناسب للسفر
GMT 09:24 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 1.4 درجة يضرب ولاية موغلا التركية
GMT 20:10 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
هاني زادة يؤكد أن الزمالك المصري يستطيع العبور لمونديال أندية اليد
GMT 18:46 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
السعودية تعتزم تعويض المقاولين ارتفاع رسوم العمالة الوافدة
GMT 16:47 2018 السبت ,24 شباط / فبراير
سويسرا تتوَّج في التزلج الألبي في"بيونغ تشانغ"
GMT 19:56 2016 السبت ,09 إبريل / نيسان
والد أحمد الشناوي يكشف حقيقة توقيعه للأهلي
GMT 04:44 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
تحذيرات مِن انهيار القطاع الصحي في قطاع غزة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك