الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
اكتشف فواكه تخلصك من الكوليسترول
فواكه تخلصك من الكوليسترول
القاهره ـ العرب اليوم
ارتفاع الكوليسترول في الجسم يعرضك للكثير من المشاكل الصحية، وحتى تتخلص من نسبة الكوليسترول العالية بجسمك تناول هذه الفواكه.
- الأفوكادو
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة أفوكادو يومياً مع إتباع نظام غذائي صحي فهذا الأمر يساعد بشكل كبير على الحد من نسبة الكوليسترول السيئة في الجسم.
- الجريب فروت
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة جريب فروت يومياً قبل وجبة الإفطار ووفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية فإن الجريب فروت يمكن أن يساعد على خفض الكولسترول لأن به خصائص مضادة للأكسدة.
-عصير البرتقال
يحتوي عصير البرتقال على مادة تسمى "ستيرول" وهي تقلل نسبة الكوليسترول في الكلي لذلك ينصح الأطباء بشرب كوب من عصير البرتقال يومياً.
- الفراولة:
وفقاً للعديد من الدراسات فإن الفراولة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئة في الجسم لذلك ينصح الأطباء بتناول ما بين 10 و 15 ثمرة فراولة يوميا.
قد يهمك أيضا:
GMT 11:00 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضمGMT 10:34 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
علاج ارتجاع المريء بالأعشابGMT 01:59 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
تحذير من استخدام الخلطات العشبيةGMT 03:56 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
وصفات طبيعية في المنزل لعلاج الأنيمياGMT 03:34 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
اعشاب تساعد علي نزول الدورة الشهريةأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 21:38 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
"العرب اليوم" يرصد زيجات فنية بدأت بالشائعات وانتهت بحفلة الزفاف
GMT 23:08 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
صلاح يزين توهج ليفربول أمام السيتي بهدف ساقط
GMT 01:46 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر
امرأة استرالية تقرر ارتداء البوركيني على شاطئ الريفييرا الفرنسي
GMT 22:52 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
"برشلونة" يقترب من ضم مدافع "فالنسيا" لتعويض غياب صامويل أومتيتي
GMT 22:09 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
نواف التمياط يهنئ المنتخب العماني بالتتويج بكأس الخليج
GMT 00:34 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة شذى حسون تكشف أسباب الهجوم عليها
GMT 17:53 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
طرح عطر "جو مالون" الجديد والمنعش في صيف 2017
GMT 14:01 2012 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
" الغد" الأردنية تطلق تطبيقها في متجر "ويندوز"
GMT 15:11 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
غرفة أبوظبي تبحث مجالات التعاون الصناعي مع الشركات السلوفاكية
GMT 16:07 2016 الخميس ,11 آب / أغسطس
نادي اليرموك الكويتي يطلب التعاقد مع حارس مرمى القادسية
GMT 15:37 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
بنك "طوكيو- ميتسوبيشي يو.اف.جي" يفتح فرعًا في السعودية
GMT 21:54 2017 الجمعة ,12 أيار / مايو
آل بليهي يؤكد أن ألميدا أخطر مهاجم في دوري جميل
GMT 22:11 2017 الأحد ,27 آب / أغسطس
كهرباء جازان تؤكد أن انقطاع التيار مسؤولية "الأمطار"
GMT 16:28 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أغلب المواطنين العرب يؤيدون السلام مع إسرائيل
GMT 10:00 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العذراء 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 11:26 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
كارل لاغرفيلد يعلن عن تعاونه الأول مع "بوما"
GMT 09:03 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير
"الرامسي" طماطم سعودية "بمذاق الفاكهة" لا تُزرع في مكان آخر
GMT 19:30 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
أمير قطر يعد تركيا باستثمارات بقيمة 15 مليار دولار
GMT 11:07 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
ملك البحرين يبعث برقية تعزية إلى أمير الكويت
GMT 10:25 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
وزير الخزانة الأميركي يؤكد على استقلالية الاحتياطي الفدرالي
GMT 00:07 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
سعر الدرهم الإماراتي مقابل دينار كويتي الثلاثاء
GMT 12:30 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس
تامر حسني وشيرين عبدالوهاب يُجهزان لفيلمهما الجديد المُنتظَر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك