الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
3 أطعمة احرصي على تواجدها في الثلاجة للتخلص من الوزن الزائد
الوزن الزائد
القاهرة ـ العرب اليوم
يعد التخلص من الوزن الزائد، والحصول على جسم رشيق هو حلم كل فتاة تعانى من السمنة، ولكن الكثير منهن لا يعلم ما الذى يجب أن يتناولة خلال اليوم، وما الذى يجب أن يوضع فى الثلاجة بشكل دائم.
ووفقًا لموقع "boldsky" إليكم أبرز الأطعمة التى يجب تواجدها فى الثلاجة وهى:-
- الخضراوات
تعد الخضراوات الطازجة مصدر هام ومفيد للصحة بشكل كبير كما أنها لا تسبب أى زيادة فى الوزن أو ضرر للجسم، وتمده بالعديد من الفيتامينات والمغذيات.
- زبدة اللوز
تعد زبدة اللوز من أكثر الأطعمة التى تحتوى على الدهون غير المشبعة، وغنية بالكثير من المكسرات التى تفيد الجسم وصحة العقل .
- الشاى الأخضر
يعد الشاى الأخضر أحد أفضل الطرق لخفض السعرات الحرارية هو تجنب المشروبات التي تحتوي عليها كافيين، يمكن أن يساعد اختيار شرب الشاي الأخضر المثلج بدلًا الشاى المغلى فى الصيف
قد يهمك أيضًا
GMT 11:00 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضمGMT 10:34 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
علاج ارتجاع المريء بالأعشابGMT 01:59 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
تحذير من استخدام الخلطات العشبيةGMT 03:56 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
وصفات طبيعية في المنزل لعلاج الأنيمياGMT 03:34 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
اعشاب تساعد علي نزول الدورة الشهريةأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 13:10 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تخوض تجارب تفيد أحلامك وطموحاتك لكي تتقدم بأعمالك أ
GMT 10:19 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
علامة تحذير خطيرة في البول لمرض السكري النوع 2
GMT 15:50 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
دنيا عبد العزيز تكشف حقيقة زواجها من فاروق الفيشاوي
GMT 11:08 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
جدة هندية تجذب مليون متابع على قناة "اليوتيوب"
GMT 23:51 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
"العرب اليوم" يكشف كواليس العمل في مسلسل "بني يوسف"
GMT 01:07 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
المرشدة ليلى عامر تبّين أهمية السياحة في إسبانيا
GMT 17:19 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
مي سليم مذيعة مشهورة في "قرمط بيتمرمط" مع أحمد آدم
GMT 11:07 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
لقاء سويدان تستأنف تصوير دورها في "البيت الكبير"
GMT 17:58 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
مذيع شبكة "إن بي سي" المشهور مات لاور يعتذر في بيان رسميّ
GMT 13:09 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
هاري كين يرد على كلمات زين الدين زيدان
GMT 13:25 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الثقافة يلتقي المشاركين في معرض عمان الدولي للكتاب السابع عشر
GMT 17:13 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر
كاني ويست "يبتعد" عن زوجته الأميركية كيم كاردشيان بأمر من الأطباء
GMT 00:35 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
ناصر حمدادوش يؤكد تعدي البرلمان على الدستور
GMT 12:23 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر
"موفنبيك بوابة ابن بطوطة" في دبي ينال العضوية الذهبية
GMT 13:10 2015 الجمعة ,20 شباط / فبراير
عجز الطاقة الاستيعابية للمساكن وراء تأجيل إزالة 26 فندقًا
GMT 08:34 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
الذهب يسجل تراجعًا بفعل تعافي الدولار
GMT 17:34 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
المرأة السعودية أصبحت قريبة من منصب "قاضية"
GMT 09:10 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
"أبل" تعلق عمل تطبيق استخدم لتنسيق حصار مبنى الكونغرس
GMT 17:40 2020 الخميس ,23 تموز / يوليو
المغربي حكيم زياش يكشف أنه شجع فريق تشيلسي وهو صغيرا
GMT 06:19 2019 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
"حنة ورد" يشارك في مسابقة مهرجان "كليرمون" في فرنسا
GMT 16:02 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
"طيران" الإمارات تنفي سقوط طائرة في مدينة دبي
GMT 01:03 2019 الخميس ,09 أيار / مايو
شمس الكويتيّة تحدّثت عن علاقتها بالفنّان محمد عبده
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك