الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول
هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول
القاهرة - العرب اليوم
ارتفاع الكوليسترول في الجسم يعرضك للكثير من المشاكل الصحية، وحتى تتخلص من نسبة الكوليسترول العالية بجسمك تناول هذه الفواكه.
- الأفوكادو
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة أفوكادو يومياً مع إتباع نظام غذائي صحي فهذا الأمر يساعد بشكل كبير على الحد من نسبة الكوليسترول السيئة في الجسم.
- الجريب فروت
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة جريب فروت يومياً قبل وجبة الإفطار ووفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية فإن الجريب فروت يمكن أن يساعد على خفض الكولسترول لأن به خصائص مضادة للأكسدة.
-عصير البرتقال
يحتوي عصير البرتقال على مادة تسمى "ستيرول" وهي تقلل نسبة الكوليسترول في الكلي لذلك ينصح الأطباء بشرب كوب من عصير البرتقال يومياً.
- الفراولة:
وفقاً للعديد من الدراسات فإن الفراولة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئة في الجسم لذلك ينصح الأطباء بتناول ما بين 10 و 15 ثمرة فراولة يوميا.
قد يهمك أيضا:
فائدة اليوسفي لبناء الكولاجين الضروري للجلد وتعويض الخلايا التالفة
- السبت ,04 إبريل / نيسان GMT 18:03 2020 زيت جوز الهند يقوي القلب والأوعية الدموية ويؤخر ظهور ألزهايمر
GMT 18:03 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
زيت جوز الهند يقوي القلب والأوعية الدموية ويؤخر ظهور ألزهايمرGMT 18:46 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
الشاى الأخضر يوقف نمو سرطان الثدىGMT 18:43 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
الريحان ينشط الشهية ويحسن الهضم ومضاد للتشنجGMT 18:14 2020 السبت ,21 آذار/ مارس
البصل لعلاج التهاب الجيوب الأنفيةGMT 21:06 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروساتأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 10:41 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
إذا واجهتك مواقف متصلبة في العمل فحاول السيطرة على انفعالاتك
GMT 10:51 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
GMT 03:43 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
تعرفي على ما يناسب شخصيتك من العطور
GMT 06:30 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو
نقل توفيق عكاشة إلى المركز الطبي العالمي بعد أزمة صحية
GMT 16:01 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
دليل الحصول على مكياج طبيعي مشرق خلال الصيف من شانيل
GMT 11:58 2020 الإثنين ,11 أيار / مايو
"سكني" السعودية تُعلن إصدار أكثر من 15 ألف عقد للأراضي السكنية
GMT 09:16 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
تركي آل الشيخ يقرر "الانسحاب من الاستثمار الرياضي" في مصر
GMT 08:37 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
شخص يضحي بأخيه ليقتل بدلًا منه على يد زوج عشيقته
GMT 19:02 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
إدارة نادي العدالة تتعاقد مع التونسي يوسف بن السعيد
GMT 07:12 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
افتتاح منتجع "أوركيد بالاس" الصحي في فندق "ياسات جلوريا"
GMT 07:34 2017 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
تأجيل فتح معبر رفح بسبب الأوضاع الأمنية في مصر
GMT 05:41 2016 الأربعاء ,07 أيلول / سبتمبر
عرض أربعة سجلات قيِّمة من أوائل أعمال وليم شكسبير بمناسبة 400 عامٍ على وفاته
GMT 02:57 2017 الثلاثاء ,11 تموز / يوليو
شركة "مزيكا" تطرح ألبوم "ولا كلمة" لمي سليم على "أنغامي"
GMT 15:42 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير
الخرطوم تُعلن قرارات لضبط الوجود الأجنبي في العاصمة
GMT 08:50 2017 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
الأطباء يكشفون عن عشرة أسباب لرائحة الفم الكريهة
GMT 03:10 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
نقاد يختارون أفضل ممثلة جسدت شخصية الزوجة الثانية في السينما
GMT 22:00 2017 الأحد ,04 حزيران / يونيو
منتخب هولندا يكتسح ساحل العاج بخماسية ثقيلة وديًا
GMT 06:36 2015 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
اكتشاف تغيرات الحقل المغناطيسي للثقب الأسود في المجرة الكونية
GMT 05:32 2016 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير
الحكم بإعدام كويتي وإيراني وسجن 20 آخرين في قضية "خلية العبدلي"
GMT 12:48 2016 الثلاثاء ,14 حزيران / يونيو
نادي "الباطن" يطالب بحقه في الصعود الى دوري "عبداللطيف جميل"
GMT 08:01 2016 الأربعاء ,25 أيار / مايو
"يونس ولد فضّة" يختزن رحلة الصعايدة بين محاور الشرف والثقافة والحب
GMT 05:03 2017 الإثنين ,24 إبريل / نيسان
الطيران السوري يرتكب مجزرة في "جسر الشغور" ضحيتها 5 مدنيين بينهم طفلان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك