الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:56:06
آخر تحديث GMT01:56:06
الجزر يقلل خطورة الدهون المرتفعة
الجزر يقلل خطورة الدهون المرتفعة
القاهرة - العرب اليوم
الدهون تتيح إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والتي تمد الجسم بالطاقة وتهدئ الأعصاب و يعد الجزر بمثابة منجم للفيتامينات المفيدة للإنسان، ولكي يمتص الجسم جميع هذه الفيتامينات ينصح اتحاد مزارعي الخضراوات والفاكهة بإضافة دهون مثل الزيت أو الزبد أو القشدة، إلى الجزر عند إعداده للطعام.
وعن فائدة ذلك، أوضح الاتحاد الذي يتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقرًّا له، أن الدهون تتيح إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والمعروفة باسم (بروفيتامين أ) والتي تمد الجسم بالطاقة وتهدئ الأعصاب. ولتقوية النكهة التي يتمتع بها الجزر، أوصى الاتحاد الألماني بإضافة شيء من الفلفل الحار أو الكاري أو الزنجبيل إلى الجزر عند إعداده.
وعن كيفية اختيار ثمار الجزر الطازجة، أكد الاتحاد ضرورة أن تكون الثمار برتقالية اللون وألا يُمكن ثنيها، لافتًا إلى أنه يُمكن الاحتفاظ بثمار الجزر لمدة تصل إلى أسبوع داخل درج الثلاجة.
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 09:08 2020 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 07:58 2020 فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظام
GMT 18:50 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من آلام الظهر
GMT 11:47 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 11:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
القرنفل يساعد فى علاج العديد من الامراضGMT 11:40 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
البطاطا تفيد القلب والبشرة والخصوبةGMT 11:37 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 11:34 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادنGMT 09:08 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضGMT 07:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظامصندوق الاستثمارات العامة السعودي يستعد لإعلان استراتيجيته للخمس سنوات المقبلة
الرياض - السعودية اليوم
أكد محافظ صندوق الاستثمارات العامة، ياسر الرميان، أن الاقتصاد الكلي والمالي للمملكة العربية السعودية لا يزال يتمتع بالقوة والاستقرار، وقادراً على مواجهة التحديات العالمية، مشيراً إلى قرب الإعلان عن استراتيجية ا...المزيددينا الشربيني تقدم تجربة غنائية جديدة مع المطرب "أبو" للمرة الأولى في مسيرتها
القاهرة - السعودية اليوم
النجمة المصرية دينا الشربيني تصدرت اهتمامات الجمهور في الفترة الحالية، وذلك بعد أصداء مسلسلها "اتنين غيرنا"، والذي قدمته دينا الشربيني في موسم رمضان، بالإضافة إلى كشفها عن خطوة فنية غير متوقعة بعد نجاح مسلسل...المزيدروبوت بشري في البيت الأبيض يشعل سباق الذكاء الاصطناعي
واشنطن - السعودية اليوم
استضاف البيت الأبيض، يوم الأربعاء، "أول ضيف من الروبوتات البشرية"، حيث ظهرت السيدة الأولى ميلانيا ترامب برفقة روبوت من شركة الروبوتات الناشئة "فيغر إيه آي". رافق الروبوت، الذي عُرف باسم "فيغر 03"، الس...المزيدمسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية معلم أثري يعكس تاريخ المدينة وثقافتها
الرياض - السعودية اليوم
يُجسّد مسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية أحد أبرز المعالم الأثرية التي تستقطب الزوار والسياح من مختلف الجنسيات، بوصفه محطة رئيسية ضمن المسارات الثقافية التي تقدمها فعاليات المنطقة، حيث يتيح للزائر تجربة معرفية ...المزيد
GMT 21:44 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
دونالد ترامب يمدد مهلة ضرب منشآت الطاقة الإيرانية عشرة أيام
GMT 23:52 1970 الخميس ,26 آذار/ مارس
ترامب يمدَد مهلة استهداف محطات الطاقة وتل أبيب تواصل قصفها طهران في إيران وقتلنا 3 قادة في البحرية
GMT 22:42 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
فلاديمير بوتين يحذر من تداعيات خطيرة للصراع في الشرق الأوسط
GMT 20:58 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
نجاة الصغيرة تنفي صورة متداولة وتؤكد أنها مصممة بالذكاء الاصطناعي
GMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 15:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
عليك تحاشي جميع المواقف التي تثير غضبك وتبقيك متوترًا
GMT 15:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
استفد من الطقس الجميل وانطلق في نزهة على شاطئ البحر
GMT 06:35 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر
GMT 18:33 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
عدنان فلاتة يعتبر خلافه مع كهربا طبيعيًا ويكشف طبيعة علاقتهما
GMT 22:59 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
الباراغوياني فيكتور أيالا يؤكد أن عرض الهلال لم يناسبه
GMT 03:49 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
الرئاسة الجزائرية تنفي علاقة تبون بأي حزب سياسي
GMT 16:13 2019 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
والد حبيب يدخل موسوعة الأرقام القياسية بإنجاز مميز
GMT 18:14 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
خوان بيتزي يستبعد عبدالله الخيبري من قائمته لكأس آسيا
GMT 08:23 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
انفجار عبوة ناسفة داخل محيط السفارة الأميركية في الصين
GMT 23:19 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
دوري" جبال الألب للغولف" ينطلق من العين السخنة الثلاثاء
GMT 14:56 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
شوقي غريب يفجر مفاجأة عن تلقيه عرضا لقيادة فريق الأهلي
GMT 15:07 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
منتخب سورية يسعى إلى تحقيق فوزه الرابع التوالي لتعزيز صدارته أمام نظيره الصيني
GMT 07:28 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
نداء شرارة تُغازل رنا سماحة عبر "إنستغرام"
GMT 08:43 2016 الأحد ,13 آذار/ مارس
التونسي ظافر العابدين مجرم في التليفزيون ويكافح التحرش في السينما
GMT 22:27 2016 الخميس ,23 حزيران / يونيو
رئيس شباب بلوزداد الجزائري رضا مالك يُعلن أنَّه استقال من منصبه
GMT 16:36 2016 السبت ,20 آب / أغسطس
صراع ناري بين النجمة والأنصار على بطولة كأس النخبة اللبنانية
GMT 22:32 2017 الإثنين ,03 تموز / يوليو
نادي القادسية يمدد عقد عبدالمحسن فلاته لمدة 5 مواسم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك