الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:19:05
آخر تحديث GMT16:19:05
7 أسباب مهمة تجعلك تتناول العنب يوميًا
فوائد العنب
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر العنب من الفاكهة الصيفيه التى تتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الغذائية كالنحاس والبوتاسيوم، المنجنيز والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والفوسفور،بالإضافه إلى أحتوائها على كميه وفيره من مضادات الأكسدة التى تحمى جسم الإنسان من العديد من الأمراض المختلفة.
وقال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن هناك بعض الفوائد الصحية لجسم الانسان عند تناول العنب و أهمها :
- يعمل على تقوية العظام ،لذلك ينصح بتناوله للأشخاص الذين تعرضوا لكسور فى الجسم.
- يساعد فى طرد البلغم والحد من السعال.
- يساعد على تنشيط وظائف الكبد.
- ينصح بتناوله لمرضى النقرس، فتناوله يساعد فى الحد من التعرض للألم.
- يحتوى على مضادات للأكسدة ،لذا يساعد على الوقاية من السرطان.
- يوفر كوب من العنب حوالي 2% من الاحتياج اليومي للبروتين
- يساعد فى علاج مشكلة الإمساك، وذلك لأنه يحتوى على الألياف التى يحتاجها الجسم.
GMT 17:43 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
العنب قيمة غذائيّة تناوليها على مدار العام!GMT 04:23 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
العنب قيمة غذائيّة تناوليها على مدار العام!GMT 22:53 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
العنب الأحمر يحد من تراكم "الكولسترول" في الدمGMT 21:29 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
العنب الأحمر يحد من تراكم "الكولسترول" في الدمGMT 17:06 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
اكثري من تناول العنب لانه يحمي الأسنان من التسوسأوبك+ تتجه لزيادة إنتاج النفط في يونيو رغم اضطرابات الإمدادات وتصاعد التوترات الإقليمية
واشنطن - السعودية اليوم
أفاد مصدران مطلعان على توجهات أوبك+، قبيل اجتماع التحالف المقرر عقده الأحد، بأن سبع دول أعضاء فيه اتفقت مبدئيا على رفع أهداف إنتاج النفط بنحو 188 ألف برميل يوميا في يونيو حزيران، مواصلة بذلك خططها رغم انسحاب الإ...المزيدهاني شاكر أمير الغناء العربي سيرة فنية حافلة وأعمال خالدة
القاهرة - السعودية اليوم
هاني شاكر اسم لمع في عالم الغناء العربي هاني شاكر هو مطرب وممثل مصري بارز، يُلقب بـ"أمير الغناء العربي". يُعتبر من عمالقة الفن في الجيل الحديث، وحقق شهرة واسعة بصوته الرومانسي. شغل منصب نقيب الموسيقيين في مصر، ...المزيدماسك يتهم أوبن إيه آي باستغلال العمل الخيري لتحقيق أرباح تجارية
واشنطن - السعودية اليوم
بعد أسبوع من بدء محاكمة إيلون ماسك ضد سام ألتمان، التي تجمع بين قطبين في عالم التكنولوجيا في قضية قد يكون لها تداعيات كبيرة على شركة أوبن إيه آي، أوضح المدعي رسالته الأساسية لهيئة المحلفين. قال ماسك، أغنى شخص في الع...المزيدفتح باب الترشح لـ"جائزة الشيخ زايد للكتاب" في دورتها الـ21
أبوظبي - السعودية اليوم
أعلنت جائزة الشيخ زايد للكتاب، التي ينظمها مركز أبوظبي للغة العربية التابع لدائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، الجمعة، فتح باب الترشح لدورتها الـ21 (2026–2027)، اعتباراً من الأول من مايو وحتى الأول من سبتمبر المقبل....المزيدميسي يسجل هدفه رقم 100 مع إنتر ميامي رغم خسارة الفريق أمام أورلاندو سيتي في الدوري الأميركي
واشنطن - السعودية اليوم
GMT 12:13 2026 الأحد ,03 أيار / مايو
نتنياهو يوجه بإطلاق مشروع لإحباط تهديد المسيرات ويؤكد جاهزية الطيران للوصول إلى سماء إيران
GMT 13:51 2026 الأحد ,03 أيار / مايو
نتفليكس تطلق واجهة جديدة للهواتف لتعزيز تجربة المستخدم
GMT 14:35 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
الإمارات تدين إستهداف ناقلة أدنوك في مضيق هرمز وتؤكد استمرار التهديد الإيراني لأمن المنطقة
GMT 20:34 2026 الأحد ,03 أيار / مايو
مقال رأي في "نيويورك تايمز" يناقش مستقبل النفوذ الأميركي وتغير موازين القوة العالمية
GMT 15:17 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
زيلينسكي يشترط إشراك أوروبا في مفاوضات أوكرانيا وروسيا وسط رفض روسي للمقترح
GMT 12:42 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
تامر حسني يختتم مهرجان موازين ويستعد لحفل مشترك مع عمرو دياب في موسم الرياض 2026
GMT 10:12 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
الأمين العام لحزب الله يؤكد أن لبنان يتعرض لعدوان مستمر ويرفض وقف النار أو إقامة مناطق عازلة
GMT 15:09 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
ميلوني ترفض خطة ترامب لسحب القوات الأميركية من إيطاليا وتدعو لتعزيز الأمن الأوروبي
GMT 16:36 2026 الأحد ,03 أيار / مايو
ماسك يتهم أوبن إيه آي باستغلال العمل الخيري لتحقيق أرباح تجارية
GMT 17:32 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
آمال وحظوظ وآفاق جديدة في الطريق إليك
GMT 16:44 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 11:08 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
بريشة : هارون
GMT 01:48 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
ختام دورة تدريبية للصحافيات حول مهارات الرصد في التوعية الحقوقية
GMT 01:01 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
واشنطن تسلم مصر والسودان وإثيوبيا مسودة اتفاق حول سد النهضة
GMT 15:02 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
فريق "واما" يستعد لتسجيل أغاني ألبومهم الجديد
GMT 21:41 2016 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان
5 جرحي إثر حريق داخل المنطقة الصناعية في سكيكدة
GMT 08:25 2020 الجمعة ,08 أيار / مايو
رحلات شهر عسل مختلفة افتراضية من المنزل
GMT 03:52 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
ثلاثي ريال مدريد مؤهل لأفضل فريق في اليوروليج
GMT 16:37 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
سميرة سعيد تُغنى فى “مسقط” تشرين الأول الجاري إحتفالًا بيوم المرأة العُمانية
GMT 19:09 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
هايدي موسى تقترب من 2 مليون مشاهدة بأغنية أنا اتعودت
GMT 05:18 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
كرم جبر يُشيد بقوة العلاقات بين مصر والولايات المتحدة
GMT 11:37 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
مانشيني يعلّق على تصريح بالوتيلي بشأن رفض اللعب مع المنتخب الإيطالي
GMT 23:31 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
الهلال يكشف طبيعة إصابة البرازيلي إدواردو
GMT 10:47 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
ريال مدريد يستضيف نظيره ديبورتيفو ألافيس على ملعب "سانتياجو بيرنابيو"
GMT 00:48 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير
"رشاد تفضل الصلصال الحراري عن "السيراميك
GMT 16:04 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
بيليتش يُفصح عن خطته لنقل "الاتحاد" إلى تحقيق الفوز
GMT 18:58 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
المقاولون يتقدم على الاهلي بهدف احمد علي
GMT 16:16 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
فاروق الفيشاوي يكشف عن وصيته لإبنه خلال مهرجان الأسكندرية
GMT 13:59 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
مخرج " أبو كبسولة" يكشف حكايات طريفة للجمهور مع العرض
GMT 07:28 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
غبور تؤكد أن سوق السيارات يتعافى ومبيعات 2019 قد تصل لـ180 ألف وحدة
GMT 03:55 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
"الشواطئ والجزر وجهتكم الأوروبيّة الأمثل في "دوبرو فينيك
GMT 19:45 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
صينية تدمر "فيراري 458" سعرها 2.5 مليون ريال
GMT 12:30 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
نكبة الشعب الفلسطيني نكبات متتالية والأمة في سبات عميق
GMT 14:36 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
هل يشترط تعيين النية في الصيام عند اختلاف جنس الصيام كالنذر والقضاء؟
GMT 11:01 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
السومة يسعى للحفاظ على لقبه الشخصي في أخر 3 مواسم
GMT 15:16 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير
وليد سليمان يغادر تمرين الأهلي للإصابة
GMT 22:16 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
العين يعزز صدارته للدوري الإماراتي بسداسية أمام حتا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك