الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:37:00
آخر تحديث GMT12:37:00
قشر الموز يساعد على إنقاص الوزن
قشر الموز
القاهرة ـ العرب اليوم
كشفت دراسة جديدة أن قشر الموز الذي عادة ما يوضع في سلة المهملات له فوائد كثيرة لأنه غني بمواد غذائية يمكن أن تكون مفيدة للجسم.
وذكرت الدراسة أنه بينما تعد مسألة استخدام قشر الموز في النظام الغذائي اليومي مثيرة للدهشة إلا أنه يستخدم في العديد من دول العالم –لا سيما الهند وجزر الكاريبي- في إضافة نكهة للطعام وربما يكون أحد مكوناته.
وقالت خبيرة التغذية ايلا اولريد –لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية- إن ثمة إجماعا متزايدا الآن على أن المواد الغذائية والمكونات والمعادن الموجودة في هذه القشرة ربما تساعد في فقد الوزن وتحسين الحالة المزاجية.
وأضافت "أننا نرى أن هذه القشرة لها فوائد غذائية" و"إن الألياف الزائدة الموجودة في قشر الموز ستساعد بالتأكيد في انتظام الأمعاء".
وأوضحت الخبيرة أن خصائص التغذية من المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سي وب 6 الموجودة في هذه القشرة ليست بالأمر الذي يمكن الاستهانة به.
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 09:08 2020 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 07:58 2020 فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظام
GMT 18:50 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من آلام الظهر
GMT 11:47 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 11:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
القرنفل يساعد فى علاج العديد من الامراضGMT 11:40 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
البطاطا تفيد القلب والبشرة والخصوبةGMT 11:37 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 11:34 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادنGMT 09:08 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضGMT 07:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظامحصار بحري باهظ على طهران قد يكلفها نحو 435 مليون دولار يوميًا
طهران - السعودية اليوم
تشير تقديرات اقتصادية إلى أن فرض حصار بحري على إيران عبر الممرات المائية الحيوية قد يترتب عليه خسائر كبيرة للاقتصاد الإيراني تصل إلى نحو 435 مليون دولار يوميًا، في حال تعطّل صادرات النفط بشكل واسع، وسط توقعات بأن ال...المزيد
دراسة حديثة ترصد نشاطاً خفياً قرب اللب الأرضي
واشنطن - السعودية اليوم
على حافة اللب الأرضي، كشف علماء عن حركات غامضة تحدث في أعماق كوكب الأرض، في دراسة حديثة نشرتها دورية Seismic Record. وتقدم الدراسة واحدة من أوضح الصور حتى الآن لطبيعة النشاط الخفي في الطبقة السفلى من وشاح الأرض، وهي منطقة ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - السعودية اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 22:41 1970 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
إيران تستعد لجولة مفاوضات جديدة وأميركا تواصل الحصار البحري والضغط الاقتصادي
GMT 21:18 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
الأمم المتحدة تُحذر من تزايد انتشار الأمراض في مخيمات غزة
GMT 23:17 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
شيرين عبد الوهاب تتصدر التريند وسط أنباء عن تسريب أغنية جديدة
GMT 10:00 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العذراء 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 15:25 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر
GMT 06:21 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير
زواج المحارم عند المصريين القدماء يُثير الجدل بين الحقيقة والأسطورة
GMT 09:37 2018 السبت ,31 آذار/ مارس
روضة العبيدي تؤكّد أن جريمة الاتجار بالبشر تتطور في تونس
GMT 14:57 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
مدرب الأهلي يعلن قائمة الفريق لمواجهة سموحة على ملعب القاهرة
GMT 22:53 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
مدرب البحرين يبدي أسفه لتوديع بطولة "خليجي 23"
GMT 20:57 2017 السبت ,29 تموز / يوليو
نجار يقتل جاره بعد تجريد ابنته من ملابسها في الشارع
GMT 02:52 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو
"القراد" تساهم في علاج السكتات الدماغية المفاجئة للشباب
GMT 08:26 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير
نقدم لك نصائح للحفاظ على السجاد لفترات طويلة
GMT 07:01 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فخامة الرئيس ميشال عون... رئيس المخالفات الدستورية
GMT 09:22 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
ميغان ماركل تعتذر وتتدارك خطأها بعد مقتل المواطن الأميركي فلويد
GMT 21:03 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
تنتظر مولود برج "السرطان" من الجمعة 1 إلى الخميس 7 أيار أحداث مهمة
GMT 08:02 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
آدم وناس يودع جماهير "نيس" الفرنسي برسالة مؤثرة بعد انتهاء فترة إعارته
GMT 23:22 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
نيس الفرنسي يقرر عدم تفعيل بند الشراء في عقد الجزائري وناس
GMT 01:17 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
وزير الطاقة الروسي يؤكد أن بوتين لعب دورًا رئيسيًا في التوصل لصفقة "أوبك+"
GMT 07:51 2020 الأحد ,15 آذار/ مارس
الكويت تنفي ممارسة القاهرة ضغوطا لإدخال عمال مصريين إليها
GMT 13:18 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
صورة نادرة للعندليب أثناء زيارتة صحيفة "عكاظ" السعودية
GMT 22:06 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
مدرب الجزائر يعبّر عن قلقه من تحكيم بطولة أمم أفريقيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك