7 فوائد لـالفلفل الأخضر على صحة الجسم تعرف عليها
آخر تحديث GMT15:35:01
 السعودية اليوم -

يحتوي على مضادات أكسدة قوية والكثير من فيتامين "أ"

7 فوائد لـ"الفلفل الأخضر" على صحة الجسم تعرف عليها

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - 7 فوائد لـ"الفلفل الأخضر" على صحة الجسم تعرف عليها

الفلفل الأخضر
واشنطن - السعودية اليوم

كشفت أبحاث علمية العديد من الفوائد الغذائية لتناول الفلفل الأخضر، التي تعزز صحة الجسم، وتساعده على التعافي من بعض الأمراض، وفي هذا الصدد نشر موقع "ستايل كريز"، مجموعة من الفوائد لهذا النوع من الخضروات الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى، وفيما يلي 7 فوائد غذائية للفلفل الأخضر: كونه غنيا بالكالسيوم، فإن الفلفل الأخضر يساعد في الحفاظ على سلامة الأسنان والعظام وتقويتها والحفاظ على صحة الفم بشكل عام. يساعد الفلفل الأخضر في علاج بعض أنواع العدوى البكتيرية، مثل القدم الرياضي، وذلك لأن مكوناته تحتوي على مضادة للبكتيريا والفطريات.

 يحتوي الفلفل الأخضر على مضادات أكسدة قوية للغاية، وكذلك على الكثير من فيتامين أ ، و ب المركب (خاصة فيتامين ب 6 و ب 9)، وفيتامين ج، التي تعزز جميعها مناعة الجسم. يساعد الفلفل في تخفيف الألم والتورم المرتبط باضطرابات العظام الشديدة مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي .يمكن أن يساعد في علاج مرضى الربو نظرا لكونه غنيا بالمغذيات النباتية، التي لها القدرة على الاسترخاء في مجرى التنفس وتقليل اللهاث يلعب الفلفل الحار دورا هاما في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون، وذلك من خلال مضادات الأكسدة والفيتامينات (أ ، ب 9 ، ج). من الممكن أن يساعد الفلفل الأخضر في الحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير، والسبب هو أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات وعلى رأسها فيتامين سي.

قد يهمك أيضا:

السعرات الحرارية للتمر لا تهدد الرجيم

فيتامين سي يقوّي جهاز مناعتك

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 فوائد لـالفلفل الأخضر على صحة الجسم تعرف عليها 7 فوائد لـالفلفل الأخضر على صحة الجسم تعرف عليها



GMT 17:32 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

6 أشياء تحدث عندما تُقلع عن "الكربوهيدرات"

GMT 12:14 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تكشف أن تناول "الحبوب" يقضي على دهون البطن

GMT 14:43 2020 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر

الدراسات تختلف حول فعالية "ريمديسفير" لمصابي "كوفيد 19"

GMT 15:11 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

خبير تغذية يكشف عن فوائد صحية لتناول "الشاي الأخضر"

GMT 12:13 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

أعراض جانبية غير متوقّعة يُعاني منها مرضى "كوفيد 19"

قصَّته الضيقة ناسبت قوامها وأظهرت رشاقتها

طُرق تنسيق الفساتين الكاجوال مِن وحي بيلا حديد

واشنطن - السعودية اليوم

GMT 14:33 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

حقائب باللون الوردي موضة خريف 2020 للباحثات عن التألّق
 السعودية اليوم - حقائب باللون الوردي موضة خريف 2020 للباحثات عن التألّق

GMT 11:06 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

"دادان" و"جبل عكمة" أول الأماكن في انتظار زوار العلا السعودية
 السعودية اليوم - "دادان" و"جبل عكمة" أول الأماكن في انتظار زوار العلا السعودية

GMT 19:44 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتصميم بيت فاخر بميزانية محدودة تعرف عليها
 السعودية اليوم - نصائح لتصميم بيت فاخر بميزانية محدودة تعرف عليها

GMT 19:35 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

مذيعة بريطانية تظهر على الهواء وكأنها دون قدمين
 السعودية اليوم - مذيعة بريطانية تظهر على الهواء وكأنها دون قدمين

GMT 14:11 2020 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر

فساتين عروس بتصاميم مختلفة تصلح لحفلات الزفاف في المنزل
 السعودية اليوم - فساتين عروس بتصاميم مختلفة تصلح لحفلات الزفاف في المنزل

GMT 12:26 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشف ما وراء قصور "سان بطرسبرغ" الروسية
 السعودية اليوم - اكتشف ما وراء قصور "سان بطرسبرغ" الروسية
 السعودية اليوم - مارتن غريفثس يطالب الأطراف اليمنية بوقف فوري لاطلاق النار

GMT 19:37 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير

تقضي أفضل الأوقات وتستمتع بعلاقة منسجمة

GMT 21:48 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير

الفنانة المصرية هنا الزاهد تصور مشاهدها في مسلسل "أيوب"

GMT 03:21 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

آسر ياسين يؤكّد أنّ فيلم "تراب الماس" فرصة مميّزة له

GMT 23:48 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

السلطات السعودية ترفع الحظر عن دخول النساء إلى الملاعب

GMT 01:55 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

ترامب يخسر شعبيته في جميع الولايات الأميركية منذ تنصيبه

GMT 02:04 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

حقائق صادمة عن مكونات أقراص التخسيس

GMT 07:36 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

نعمات حمود تعلن أن "همس النوارس" تحمل رسائل للمجتمع

GMT 05:43 2016 الخميس ,14 إبريل / نيسان

الهدوء النفسي سبيلك إلى السعادة

GMT 02:57 2017 الإثنين ,24 تموز / يوليو

ثمار الرمان يعالج 11 مرضًا

GMT 02:18 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

تويوتا تكشف عن RAV4 موديل 2019 في هذا الموعد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab