ماهي أسباب آلام الظهر عند الاستيقاظ صباحا، وهل يمكن أن يكون لهذه العادة آثار سلبية مستقبلاً
آخر تحديث GMT18:40:39
 السعودية اليوم -

ماهي أسباب آلام الظهر عند الاستيقاظ صباحا، وهل يمكن أن يكون لهذه العادة آثار سلبية مستقبلاً؟

23:09 2019 الإثنين ,11 شباط / فبراير GMT
 السعودية اليوم -
قراءة   24724
 السعودية اليوم -

ماهي أسباب آلام الظهر عند الاستيقاظ صباحا، وهل يمكن أن يكون لهذه العادة آثار سلبية مستقبلاً؟

ج/ يجب معرفة سبب هذا الألم، فلا يمكن أن تستمر بهذا الألم دون معرفة السبب و أنت شاب، فإن كان الألم في الصباح مع تيبس و تصلب في الظهر و تتحسن الأعراض بعد الحركة و العمل كما تفعل أنت و تطلب من أحد أن يتحرك على ظهرك و بالتالي و كأنه يعمل مساج لعضلات الظهر فقد يكون السبب التهاب في مفاصل الظهر، و أما إن كان الألم يزداد مع الحركة و في نهاية النهار فقد يكون السبب في العضلات. و لذلك فمن المهم جداً مراجعة طبيب العظام و عمل صورة أشعة للظهر، و لا يستطيع أحد أن يقول لك أن ما تفعله لا يحمل شيئاً من الخطورة، فصحيح أن كثيراً من الرياضيين يستطيعون تحمل حمل ثقيل على الظهر إلا أنهم تعودوا على هذا، و قد يضغط هذا الذي يصعد على ظهرك على أحد الأضلاع دون أن ينتبه و يسبب لك كسراً في الأضلاع، فإن هذا يحمل شيئاً من الخطورة، ثم إن ذلك ليس بعلاج فعليك بمعرفة السبب لآلام الظهر و التخلص من هذه العادة.
 السعودية اليوم -

إطلالات متنوعة وراقية للأميرة رجوة في سنغافورة

سنغافورة - السعودية اليوم

GMT 11:45 2024 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

دانييلا رحمة تتألق بصيحة البدلة الكلاسيكية

GMT 15:54 2023 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

بكين تسجل رقمًا قياسيًا جديدًا بانخفاض الحرارة

GMT 16:54 2024 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

أفكار لتجديد مساحة العمل في المنزل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab