مشاكل وحلول

كيف نحسّن العلاقة المتوترة مع الشريك؟

يقع الشريكين بعدّة مشاكل ممكن أن تؤدي الى افتراقهما كعدم التفاهم والأنانية وحب الذات وأخطرها...انعدام الثقة! هل ترى أشياء معينة تجعلك لا تثق بشريكك؟ أو هل لديك مشاكل لم تحل يقع الشريكين بعدّة مشاكل ممكن أن تؤدي الى افتراقهما كعدم التفاهم والأنانية وحب الذات وأخطرها...انعدام الثقة! هل ترى أشياء معينة تجعلك لا تثق بشريكك؟ أو هل لديك مشاكل لم تحل...المزيد

كيف تكتشفين أصدقاء المصلحة؟

إذا كنت تعتقدين أن لديك العديد من الأصدقاء، فيجب أن تُراجعي نفسك في هذا الأمر. هناك من يعرفك لأجل مصلحته، هناك أصدقاء السوء وهناك الأصدقاء العابرون الذين تعرفينهم فترة وبعد إذا كنت تعتقدين أن لديك العديد من الأصدقاء، فيجب أن تُراجعي نفسك في هذا الأمر. هناك من يعرفك لأجل مصلحته، هناك أصدقاء السوء وهناك الأصدقاء العابرون الذين تعرفينهم فترة وبعد...المزيد

أهم معيقات العمل عن بعد

العمل في أي مجال وأي مكان دائماً ما يظهر فيه بعض المعيقات التي تحتاج من القائم عليها أن يتعامل مع هذه المعيقات، وبحسب أيمن دهشان، خبير التنمية الإدارية أن العمل العمل في أي مجال وأي مكان دائماً ما يظهر فيه بعض المعيقات التي تحتاج من القائم عليها أن يتعامل مع هذه المعيقات، وبحسب أيمن دهشان، خبير التنمية الإدارية أن العمل...المزيد

كيف تكونين أمّا متفانية، وأنتِ تعملين لوقت طويل؟

الأمومة الحديثة تختلف عن تلك التي نتذكرها، فالأم اليوم تقضي ساعات طويلة خارج المنزل على حساب الوقت مع أطفالها، ما يجعلها تشعر بالذنب، وتتساءل، هل غيابها عن المنزل يضر بأطفالها، الأمومة الحديثة تختلف عن تلك التي نتذكرها، فالأم اليوم تقضي ساعات طويلة خارج المنزل على حساب الوقت مع أطفالها، ما يجعلها تشعر بالذنب، وتتساءل، هل غيابها عن المنزل يضر بأطفالها،...المزيد

5 أسباب شائعة لنهاية العلاقات العاطفية

الانفصال» هو المصطلح الذي أصبح يسيطر على نهايات معظم العلاقات العاطفية، فعلى الرغم من جمال البدايات، فإن النهايات تكون صادمة، وبعدها يدخل الطرفان في دوامة الأسئلة، التي يتقدمها السؤال الأبرز: الانفصال» هو المصطلح الذي أصبح يسيطر على نهايات معظم العلاقات العاطفية، فعلى الرغم من جمال البدايات، فإن النهايات تكون صادمة، وبعدها يدخل الطرفان في دوامة الأسئلة، التي يتقدمها السؤال الأبرز:...المزيد

علامات تدل على تواصلك مع زوجك

علامات عديدة تدل على وجود ثقة متبادلة بينك وبين شريك حياتك، وأن هنالك نوعاً من التواصل والاحترام؛ونقدم مجموعة من القواعد تدل على أن هناك ثقة متبادلة بينك وبين شريك حياتك، علامات عديدة تدل على وجود ثقة متبادلة بينك وبين شريك حياتك، وأن هنالك نوعاً من التواصل والاحترام؛ونقدم مجموعة من القواعد تدل على أن هناك ثقة متبادلة بينك وبين شريك حياتك،...المزيد

كيف أكون قوية الشخصية أمام الناس؟

تؤثر شخصيتك بشكل مباشر على كل جانب من جوانب حياتك، من علاقاتك إلى حياتك المهنية. إذا كنت تملكين شخصية قوية؛ فمن المحتمل أن تكون لديك دوافع ذاتية، أنتِ تعرفين ما تؤثر شخصيتك بشكل مباشر على كل جانب من جوانب حياتك، من علاقاتك إلى حياتك المهنية. إذا كنت تملكين شخصية قوية؛ فمن المحتمل أن تكون لديك دوافع ذاتية، أنتِ تعرفين ما...المزيد

7 طرق لحث شريكك على الانفتاح بالحديث

عادة تفعل النساء أيّ شيء، لحث أزواجهن على الحديث ومناقشة حياتهم الزوجية. ولكن في كثير من الأحيان، قد يكون من الصعب تحفيز الرجال لفعل ذلك. تقول براندي إنجلر، حاملة دكتوراه عادة تفعل النساء أيّ شيء، لحث أزواجهن على الحديث ومناقشة حياتهم الزوجية. ولكن في كثير من الأحيان، قد يكون من الصعب تحفيز الرجال لفعل ذلك. تقول براندي إنجلر، حاملة دكتوراه...المزيد

أدوات العمل عن بعد

مع انتشار وباء كورونا المستجد ولجوء معظم الدول للحجر المنزلي الإلزامي بعيداً عن تجمعات العمل، فإن العمل عن بعد بفضل خدمات الإنترنت أصبح البديل لكثير من المؤسسات الكبيرة، وأيضاً الشركات مع انتشار وباء كورونا المستجد ولجوء معظم الدول للحجر المنزلي الإلزامي بعيداً عن تجمعات العمل، فإن العمل عن بعد بفضل خدمات الإنترنت أصبح البديل لكثير من المؤسسات الكبيرة، وأيضاً الشركات...المزيد

كيفية التعامل مع الزوجة النكدية

العلاقة بين الرجل والمرأة هي علاقة تشوبها الكثير من اللحظات الجميلة واللحظات المتعبة واللحظات الصعبة، فهي علاقة رخاء وشقاء، وما إن جاءت فترات الشقاء على الأزواج أن تتحلى بالحكمة والصبر العلاقة بين الرجل والمرأة هي علاقة تشوبها الكثير من اللحظات الجميلة واللحظات المتعبة واللحظات الصعبة، فهي علاقة رخاء وشقاء، وما إن جاءت فترات الشقاء على الأزواج أن تتحلى بالحكمة والصبر...المزيد

وسائل التواصل الاجتماعي لا تسبب اكتئاباً للمراهقين

على عكس الشائع فإن الاستخدام اليومي لوسائل التواصل الاجتماعي ليس عامل خطر مسبب لأعراض الاكتئاب بين المراهقين، وفقاً لدراسة جديدة أجراها باحثو كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا، وتم نشر على عكس الشائع فإن الاستخدام اليومي لوسائل التواصل الاجتماعي ليس عامل خطر مسبب لأعراض الاكتئاب بين المراهقين، وفقاً لدراسة جديدة أجراها باحثو كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا، وتم نشر...المزيد

الانجذاب العكسي.. هل يقوّي العلاقة مع الشريك أم يأتي بنتائج سلبية؟

لدينا اعتقاد قديم بأن الشخص ينجذب لمن يختلف عنه في السمات والطباع، ودائما ما نسمع أن الرجل المتحرر لا بد أن يرتبط بالفتاة المتحفظة، وأن الانسجام والترابط بين الزوجين لا لدينا اعتقاد قديم بأن الشخص ينجذب لمن يختلف عنه في السمات والطباع، ودائما ما نسمع أن الرجل المتحرر لا بد أن يرتبط بالفتاة المتحفظة، وأن الانسجام والترابط بين الزوجين لا...المزيد

خطوات لاشغال وقت فراغ المراهق

المراهقون هم أكثر فئة معاناة من الملل والتأفف، وإن سيطر الملل على الإنسان بعامة فقد الرغبة في العمل والعطاء والإنجاز، فدمر نفسه وضاعت ذاته، والمشكلة أن وقت الفراغ لدى المراهق المراهقون هم أكثر فئة معاناة من الملل والتأفف، وإن سيطر الملل على الإنسان بعامة فقد الرغبة في العمل والعطاء والإنجاز، فدمر نفسه وضاعت ذاته، والمشكلة أن وقت الفراغ لدى المراهق...المزيد

الفراغ العاطفي وكيفية التغلب عليه

تمثل مرحلة المراهقة بيئة خصبة لوجود عدد من المشكلات العاطفية مثل الفراغ العاطفي والذي يترتب عليه مشكلات أخرى سواء نفسية أو اجتماعية بالنسبة للمراهق، أو دخوله في علاقات غير سوية تمثل مرحلة المراهقة بيئة خصبة لوجود عدد من المشكلات العاطفية مثل الفراغ العاطفي والذي يترتب عليه مشكلات أخرى سواء نفسية أو اجتماعية بالنسبة للمراهق، أو دخوله في علاقات غير سوية...المزيد