الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:09:58
آخر تحديث GMT16:09:58
فوائد التين الشوكي الصحية
فوائد التين الشوكي الصحية
القاهرة ـ العرب اليوم
يُعتبر التين الشوكي من الثمار الغنية جداً بالعناصر الهامة لصحة الجسم، فالثمرة الناضجة تحتوي على حوالى 14% من وزنها سكريات، 1.5 % من وزنها بروتينات، بالإضافة إلى نسبة مرتفعفة جداً من فيتامين أ و فيتامين ج، وحمض جلوتانيك، وحمض الليمون، وحمض أوكزاليك، وبعض الأملاح المختلفة مثل الفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم.
- له دور فعال في هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة ويُقلل من إمتصاص الدهون والسكريات.
- يُقلل من شعور الفرد بالظمأ في الجو الحر، ولانه يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم فهو يُساعد على إنقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي.
- تحتوي ثمار التين الشوكي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، فالثمرة الواحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية، بالإضافة إلى إحتوائها على نسبة مُنخفضة من عنصر الصوديوم لذا فهو الحل الأمثل لإنقاص الوزن وخفض الكوليسترول وسكر الدم.
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 09:08 2020 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 07:58 2020 فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظام
GMT 18:50 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من آلام الظهر
GMT 11:47 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 11:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
القرنفل يساعد فى علاج العديد من الامراضGMT 11:40 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
البطاطا تفيد القلب والبشرة والخصوبةGMT 11:37 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 11:34 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادنGMT 09:08 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضGMT 07:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظاماكتمال تشغيل مشروع تقاطع الطريق الدائري الرابع مع طريق الملك فيصل قبل موعده
الرياض - السعودية اليوم
أعلنت الهيئة الملكية لمدينةمكة المكرمة والمشاعر المقدسة عن اكتمال تشغيل عناصر مشروع تقاطع الطريق الدائري الرابع مع طريق الملك فيصل (السيل) قبل موعده المخطط، ويعزز الإعلان من جاهزية الشبكة المرورية لخدمة السكّان و...المزيدحنان مطاوع تكشف كواليس مشاركتها في دراما رمضان بمسلسلين دفعة واحدة
القاهرة - السعودية اليوم
تعد الفنانة حنان مطاوع واحدة من أبرز نجمات جيلها اللاتي راهنّ على التنوع والعمق في اختياراتهن الفنية، إذ لم تكن يوماً من الباحثات عن البطولة المطلقة بقدر ما كانت تبحث عن الدور المختلف، الشخصية المركبة، والتجربة ال...المزيد"ميتا" تنهي استقلال "ماسنجر" على الويب في نيسان
واشنطن - السعودية اليوم
أعلنت شركة “ميتا” رسمياً عن عزمها إيقاف موقع خدمة المراسلة المستقلة (messenger.com) ابتداءً من شهر نيسان/أبريل 2026، في خطوة استراتيجية تهدف إلى توحيد منظومتها الرقمية ودمج خدمات المراسلة كجزء لا يتجزأ من منصة “فيس...المزيدتحقيق برلماني فرنسي يكشف إخفاقات منهجية وراء سرقة مقتنيات من متحف اللوفر
باريس - السعودية اليوم
خلص تحقيق برلماني فرنسي إلى أن «إخفاقات منهجية» سهلت سرقة مقتنيات تصل قيمتها إلى نحو 100 مليون دولار من متحف اللوفر في باريس، العام الماضي، ما يزيد الضغوط على مديرة المتحف لورانس دي كار. وقدم رئيسا التحقيق ألكس...المزيد
GMT 22:06 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
الأميرة رجوة تظهر بالعباءة العربية في أجواء رمضانية دافئة
GMT 11:59 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
رمضان في الرياض وجدة والباحة الأسواق تعكس الموروث الثقافي والحراك الشعبي
GMT 14:34 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
مستشار الرئيس الاميركي يطالب بوقف القتال دون شروط مسبقة في السودان
GMT 09:21 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
"بي.بي.سي" ترفض دعوى الـ 10 مليارات وتؤكد أن ترامب فشل في إثبات تعرضه للتشهير
GMT 16:09 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
حركة حماس تبدأ انتخابات لاختيار قائد مؤقت جديد في غزة والضفة الغربية وأماكن أخرى
GMT 15:36 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
وزير الدفاع السعودي يقلد مايكل كوريلا وسام الملك عبد العزيز
GMT 10:03 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الميزان 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 12:53 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك
GMT 10:58 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الدلو الثلاثاء 6 أكتوبر/تشرين الأول 2020
GMT 17:01 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
استعد لمواجهة تحدّيات عديدة وللسعي إلى حل المسائل المقلقة
GMT 06:32 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
العلماء يكشفون إنه يمكن زراعة خضراوات السلطة على سطح كوكب المريخ
GMT 08:39 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
أكبر نائب عراقي سنًا يؤكّد تعرّضه إلى محاولة اعتداء في بغداد
GMT 19:46 2020 السبت ,22 آب / أغسطس
تعرف على موعد عودة موظفي القطاعات الحكومية لمقرات العمل في السعودية
GMT 13:17 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
خادم الحرمين الشريفين يهنئ رئيس جمهورية أذربيجان بذكرى يوم الجمهورية
GMT 19:26 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
نائب رئيس جامعة عين شمس يحدد مواعيد تسليم الأبحاث لطلاب فرق النقل
GMT 21:20 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
رابطة العالم الإسلامي تُؤيِّد قرار السعودية بشأن "كورونا" وظهور 4 حالات في لبنان
GMT 12:48 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
الاتحاد السعودي يكسر نحس الـ«300» يوم
GMT 18:18 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
لجنة المسابقات تفكر في تأجيل مباريات الأهلي والهلال
GMT 19:35 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
محمد رضا يكشف حقيقة عودة عبد الشافي إلى الزمالك
GMT 12:22 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
الاستخبارات العسكرية العراقية تفكك نواة "خلية إرهابية" وتعتقل أفرادها في بغداد
GMT 16:52 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
جماهير النصر تنتظر الإعلان عن المدير الفني الجديد
GMT 11:50 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
الهلال السعودي يعلن فوزه بقضيته ضد اليوناني جورجيوس ساماراس
GMT 19:44 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر
الأندية السعودية تحتفي بتأهل منتخب الشباب لنهائيات مونديال بولندا
GMT 23:44 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
وزير الخارجية الكويتي يلتقي نظيره النرويجي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك