الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:49:42
آخر تحديث GMT16:49:42
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
القاهرة - العرب اليوم
أكدت الدكتورة جميلة نصر - أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، نائب رئيس جمعية القلب المصرية - أن قصور الشرايين التاجية أهم أسباب الوفاة، خاصة بين مرضى السكر، لذا يجب عليهم ضبط مستوى السكر لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وللوقاية من أمراض الشرايين التاجية نصحت أستاذ أمراض القلب بالإقلاع عن التدخين والمشى 30 دقيقة يوميا، وتناول 5 قطع من الخضراوات أو الفواكه فى اليوم، والمحافظة على مستوى الضغط والدهون فى الدم وتجنب الإصابة بالسمنة والسكر. وأشارت الدكتورة جميلة نصر إلى أن هذه القواعد الاسترشادية أعلنتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، لافتة إلى أن تناول الوجبات السريعة والابتعاد عن الرياضة من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب. ونصحت جميلة بتبنى قواعد الطب الوقائى فى مواجهة أمراض القلب، موضحة أن تناول ملح الطعام بكثرة وبشكل مستمر من خلال بعض الأكلات كالمخللات والفسيخ يؤدى للإصابة بضغط الدم المرتفع.
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 09:08 2020 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 07:58 2020 فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظام
GMT 18:50 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من آلام الظهر
GMT 11:47 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 11:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
القرنفل يساعد فى علاج العديد من الامراضGMT 11:40 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
البطاطا تفيد القلب والبشرة والخصوبةGMT 11:37 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 11:34 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادنGMT 09:08 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضGMT 07:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظامالفالح يؤكد أن استضافة كأس العالم وإكسبو غيرت أولويات الاستثمار في المملكة
الرياض - السعودية اليوم
قال وزير الاستثمار السعودي خالد الفالح إن استضافة المملكة العربية السعودية لكأس العالم 2034 وإكسبو 2030 غيّرت من الأولويات الاستثمارية لمشاريع أخرى. أضاف خلال جلسة وزارية بمنتدى صندوق الاستثمارات العامة والقطاع الخ...المزيدأصالة تكشف تفاصيل ألبومها السوري الجديد ومشاركتها في رمضان 2026
الشارقة - السعودية اليوم
أحيت الفنانة أصالة حفلًا غنائيًا في مدينة خورفكان بإمارة الشارقة، وعلى هامش الحفل عقدت مؤتمرًا صحفيًا تحدثت خلاله عن أحدث مشاريعها الفنية، سواء الغنائية أو الدرامية، كاشفة عن تفاصيل ألبومها السوري الجديد، إلى جا...المزيدمايكروسوفت تحذر من مخاطر الاستخدام غير المنضبط للذكاء الاصطناعي
واشنطن - السعودية اليوم
أصدرت شركة البرمجيات والتكنولوجيا الأميركية العملاقة (مايكروسوفت) تحذيراً شديد اللهجة بشأن الاستخدام غير المنضبط لبرامج المساعد الآلي التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي، قبيل انعقاد مؤتمر ميونيخ للأمن. ووفقاً لـ&laq...المزيدالأمير ويليام في العلا وإطلاق عام ثقافي مشترك بين السعودية وبريطانيا
الرياض - السعودية اليوم
أعلنت السعودية والمملكة المتحدة عام 2029 عاماً ثقافياً مشتركاً، لتعزيز التبادل الثقافي والفني والتعليمي بين البلدين الصديقين، وجاء الإعلان بالتزامن مع زيارة الأمير ويليام، أمير ويلز ولي العهد البريطاني، إلى مدينة...المزيد
GMT 11:42 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
زيلينسكي يبحث أوجه القصور في منظومة الدفاع الجوي الأوكرانية
GMT 11:26 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
رامز جلال يزيح الستار عن اسم وتفاصيل برنامج المقالب في رمضان
GMT 09:46 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
تسعة قتلى و25 مصابًا في إطلاق نار استهدف مدرسة ومنزلاً غرب كندا
GMT 11:35 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
قناة آرتي الروسية توقع مذكرة تفاهم للتعاون الإعلامي مع صحيفة "الرياض" السعودية
GMT 14:47 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
لافروف يؤكد أن روسيا ستتخذ تدابير عسكرية إذا عزز الغرب وجوده في غرينلاند
GMT 08:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تستعيد السيطرة على الأمور وتحدث تطورًا مميزًا في حياتك
GMT 02:06 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
" فورد" تشعل المواجهة بمركبات "بوما" وتواجه كيا وهيونداي
GMT 03:15 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الرئيس التونسي الباجي قائد السبسي يطلق حوارًا لبحث أزمات البلاد
GMT 19:13 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
الكشف عن موعد زفاف عمرو دياب ودينا الشربيني ومكان إقامة الحفل
GMT 18:18 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير
تير شتيجن يكشف التحديات التي واجهها عند انتقاله لبرشلونة
GMT 23:19 2016 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
زيادة نسبة الكوليسترول بالدم تسّبب هشاشة العظام
GMT 06:57 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
ألمانيا تسجل 30 حالة وفاة و394 إصابة بفيروس كورونا
GMT 12:09 2020 السبت ,02 أيار / مايو
مصطفى الكاظمي يتوعد بتكثيف الحملة ضد مُسلّحي تنظيم "داعش"
GMT 13:06 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
"الصحة العالمية" تنفي توقُّع موعد انتهاء "كورونا" أو سيناريوهات القضاء عليه
GMT 19:48 2019 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
تقرير يؤكد أن نادي إنجليزي يتقدم بعرض لضم تريزيجيه
GMT 19:39 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
البرهان يلتقي مساعد وزير الخارجية الأميركي
GMT 13:24 2019 الإثنين ,06 أيار / مايو
جويل إمبيد يقود فيلادلفيا إلى التقدّم على تورونتو
GMT 20:45 2019 السبت ,27 إبريل / نيسان
يورجن كلوب يوجه تحذيرًا لمحمد صلاح وساديو ماني
GMT 05:50 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
استقالة نائب واحتجاجات تطالب بـ"استقلال القضاء"في السودان
GMT 08:04 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
تعرّف على أغرب الإطلالات الخارجة عن المألوف للنجوم في عام 2018
GMT 08:46 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
العميريني يُشيد بزيارة ولي العهد للجزائر ويؤكد عمق العلاقات بين البلدَيْن
GMT 16:17 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
حامض الليمون بنك الدم ثمرة عجيبة لقتل خلايا السرطانِ
GMT 09:46 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح يبحث عن تألق جديد مع "ليفربول" ضد "كارديف سيتيط السبت
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك