الثوم والليمون والعسل تحافظ على سلامة الكبد
آخر تحديث GMT09:44:03
 السعودية اليوم -

الثوم والليمون والعسل تحافظ على سلامة الكبد

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - الثوم والليمون والعسل تحافظ على سلامة الكبد

الثوم والليمون والعسل تحافظ على سلامة الكبد
القاهرة ـ سونا

قدم الدكتور خالد يوسف، أخصائي السمنة والنحافة، جامعة القاهرة، وصفة غذائية تساهم بصورة كبيرة في تنشيط عمل الكبد، وينصح بتناولها يوميا قبل الإفطار وتتكون من، فص ثوم

مهروس مع ملعقة عسل نحل و عصير ليمونة. كما يقدم بعض النصائح الغذائية التي يجب على مريض الكبد الالتزام بها على مدار اليوم وهي، الحرص على تناول النشويات كالخبز

الأسمر والبقوليات، نظرا لما تحتويه من عناصر هامة لمريض الكبد كالألياف و تناول الحصص المناسبة من اللحوم بنوعيها البيضاء والحمراء والأسماك، وهى قاعدة غذائية هامة لمرضى الكبد، حيث تمدهم

بعنصر الحديد وفيتامينات " أ "، و" ب "والحرص على تناول الخضراوات والفواكه الطازجة على مدار اليوم، نظرا لاحتوائهم على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي تعمل على تدعيم عمل

الكبد مع تناول الطعام الغني بالكالسيوم كالألبان والجبن منخفضة الدهن، حيث تساهم في إمداد الجسم باحتياجاته من هذا العنصر.

 

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الثوم والليمون والعسل تحافظ على سلامة الكبد الثوم والليمون والعسل تحافظ على سلامة الكبد



GMT 08:59 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح

GMT 19:36 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

خالد مشعل يؤكد أن المقاومة بحاجة إلى فكر معتدل وعقل حكيم

GMT 11:03 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

أبرز موديلات الأكسسوارات الرائجة لربيع 2020

GMT 18:20 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

7 فنادق تقع بين أكثر سلاسل الجبال شهرة وإثارة حول العالم

GMT 17:51 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

مجموعة الأسباب الحقيقية التي تجعل الرجل يخفي مشاعره

GMT 14:01 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير

ثنائيات تملك حظوظاً كبيرة بالزواج وفق الأبراج

GMT 03:24 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

أودي الألمانية تستعد لإطلاق سيارتها RS6 الجديدة كليًا

GMT 02:19 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

المصرية شيري عادل تتحدث عن انفصالها من الداعية معز مسعود
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon