الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT13:47:16
آخر تحديث GMT13:47:16
الجرجير يخفض ضغط الدم ويقي من السرطان
الجرجير
القاهرة ـ العرب اليوم
هل تعلم أن الجرجير يقي من الإصابة بسرطان الجلد والرئة والفم؟، فإن تناول كمية كبيرة من الجرجير يساعد على انخفاض ضغط الدم وتقليل كمية الأوكسجين اللازمة أثناء ممارسة الرياضة وتعزيز الأداء الرياضي.
يحتوى على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة وغني أيضا بالجلاكوسينولات التي تقلل من خطر سرطان الرئة، والبروستاتا، وسرطان الثدي وسرطان البنكرياس.
يحتوى على الكلوروفيل الذي يساعد على منع الإصابة بتليف الكبد والأضرار الناجمة عن السموم.
يحتوى على المياه بنسبة 90٪ التي تساعد على ترطيب البشرة.
يساهم في صحة العظام والأسنان، وذلك لاحتوائه على فيتامين ك.
يساعد في تقليل الالتهاب في الجسم لاحتوائه على مادة الإندول -3- كربينول و ايزوثيوسيانيتس.
يساعد على تنظيف القولون وحركات الأمعاء لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف، بالإضافة إلى المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة والمعادن الأساسية التي تساعد على تطهير السموم في الجسم.
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 09:08 2020 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 07:58 2020 فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظام
GMT 18:50 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من آلام الظهر
GMT 11:47 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 11:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
القرنفل يساعد فى علاج العديد من الامراضGMT 11:40 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
البطاطا تفيد القلب والبشرة والخصوبةGMT 11:37 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 11:34 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادنGMT 09:08 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضGMT 07:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظامصادرات النفط السعودية ترتفع إلى 7.27 مليون برميل يوميًا في فبراير
الرياض - السعودية اليوم
أظهرت بيانات مبادرة البيانات المشتركة (جودي) اليوم الثلاثاء أن صادرات النفط الخام السعودية زادت إلى 7.276 مليون برميل يومياً في فبراير/شباط مقارنة مع 6.993 مليون برميل يومياً في يناير/كانون الثاني. وبلغ الإنتاج السعودي...المزيدفتحى عبدالوهاب يتحدث عن فلسفته الفنية و مؤكدًا أنه لا يؤمن بفكرة الدور الواحد الذى يصنع نجومية الفنان
القاهرة - السعودية اليوم
تحدث النجم فتحى عبدالوهاب عن فلسفته الفنية ورؤيته لمشواره فى التمثيل، مؤكدًا أنه لا يؤمن بفكرة الدور الواحد الذى يصنع نجومية الفنان. وقال فتحى عبدالوهاب، فى تصريحات لبرنامج «سهرة نغم»، الذى يقدمه الإعلامى م...المزيدمركبة "كيريوسيتي" التابعة لناسا تكتشف لبنات حياة محتملة على المريخ
نيويورك - السعودية اليوم
أعلن علماء، الثلاثاء، أن مركبة "كيريوسيتي" Curiosity المتنقلة التابعة لوكالة ناسا اكتشفت المزيد من "لبنات الحياة" على سطح المريخ، وذلك بعد إجراء تجربة كيميائية لم يسبق لها مثيل على أي كوكب آخر. وأكد الفريق ال...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - السعودية اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيدكريستيانو رونالدو يُرحب بانضمام محمد صلاح إلى النصر ويؤكد تأجيل الحسم لنهاية الموسم
الرياض - السعودية اليوم
GMT 11:44 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
الجنرال وحيدي “المفاوض الخفي” لإيران يواجه ترمب من خلف الكواليس
GMT 10:43 1970 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
تصعيد ميداني في لبنان يواكب مفاوضات واشنطن لتمديد الهدنة بين لبنان وإسرائيل بمشاركة ماركو روبيو
GMT 13:47 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
مصر تشدد على عمق ومتانة العلاقات مع السعودية ومدبولي يبحث تعزيز التعاون المشترك
GMT 09:49 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
الصدر يتحدث عن 6 آفات تنخر المجتمع العراقي
GMT 00:52 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
عمرو عبد الجليل يكشّف عن اشتراكه في فيلم " كازابلانكا"
GMT 00:58 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير
شيرين رضا تؤكّد عدم مشاركتها في السباق الرمضاني المقبل
GMT 00:32 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
أنغام تُبدي سعادتها بالغناء أمام الرئيس عبدالفتاح السيسي
GMT 15:19 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
مدرب الفراعنة يستدعي 12 لاعبًا لخوض تصفيات مونديال السلة
GMT 02:57 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
جدول بأهم المباريات التي تقام الأحد والقنوات الناقلة لها
GMT 18:28 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
أسطورة المصارعة الحرة ذا أندرتيكر يقرر الاعتزال
GMT 03:13 2017 الأربعاء ,23 آب / أغسطس
"الحرس الثوري" الإيراني ينفي تنفيذ أي عمليات خارج حدود إيران
GMT 13:39 2012 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
أثاث منزلي راقي على الطراز القوطي
GMT 13:02 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
تشيلي تستدعي ثمانية محليين استعدادًا لتصفيات مونديال 2018
GMT 08:30 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
أطراف النهار .. القزحة وحبة البركة!
GMT 02:00 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
علاقة غرامية "آثمة" وراء محاولة قتل "مروّعة" لأم روسية
GMT 20:44 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
الهلال يعود للانتصارات بثنائية في التعاون في الدوري السعودي
GMT 04:51 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
إعادة فتح جامعات في منطقة قوانجشي الصينية جزئيًا عقب انحسار "كورونا"
GMT 22:56 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
شكري يزور 7 دول عربية لنقل رسالة من السيسي إلى قادتها
GMT 05:24 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
ماريتا الحلاني تُعرب عن سعادتها بالغناء على مسرح منتدى شباب العالم
GMT 05:57 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
مدن آسيوية نابضة تمنح زوّارها جرعة من المغامرات والتاريخ والثقافة
GMT 02:05 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
الرئيس المجري يبدأ زيارة سياحية خاصة إلى مدينة الأقصر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك