الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة
آخر تحديث GMT08:56:12
 السعودية اليوم -

الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة

الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة
القاهرة ـ أ ش أ

كشف علماء، أن تناول طبق من الحبوب أو العصيدة يوميا يقي الإنسان من العديد من الأمراض المزمنة.

وأوضح العلماء، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن اتباع نظام غذائي تتكون غالبيته من الحبوب والألياف يقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة بما فيها السرطان وأمراض القلب

والجهاز التنفسي والسكر.
وأظهر بحث لكلية هارفارد للصحة العامة، أن تناول متوسط 34 جراما من الحبوب يوميا يقلل بنسبة 17 % من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.

 

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة الحبوب والألياف تقي من الأمراض المزمنة



هيفاء وهبي بإطلالات رياضية أنثوية تجمع بين الراحة والفخامة

بيروت ـ السعودية اليوم

GMT 07:27 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

أبوظبي ثامن أكثر مدن العالم ترحيبًا بالزوار
 السعودية اليوم - أبوظبي ثامن أكثر مدن العالم ترحيبًا بالزوار

GMT 23:10 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

سولاري يُؤكّد مُقاتلة الريال على لقب الدوري الإسباني

GMT 07:28 2021 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير

"جنرال موتورز" تكشف عن سيارة أجرة طائرة ذاتية القيادة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon