القرفة تقوي العظام والزنجبيل يخفف آلام العضلات
آخر تحديث GMT23:08:24
 السعودية اليوم -

القرفة تقوي العظام والزنجبيل يخفف آلام العضلات

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - القرفة تقوي العظام والزنجبيل يخفف آلام العضلات

القرفة تقوي العظام والزنجبيل يخفف آلام العضلات
القاهرة ـ العرب اليوم

تنصح مجلة SELF الأمريكية للشئون الصحية بأن الحلبة تحتوي على ألياف تجعلك تشعر بالامتلاء، مؤكدة أن تناول الحلبة في الصباح ينقص من كمية الأكل التي يتم تناولها في الغذاء، بينما تساعد القرفة على تنظيم السكر في الدم، بل تحتوى أيضًا على المنجنيز مما يساعد على تقوية العظام. وتشير الدراسات المعملية إلى أن الكمون يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، كما يعمل على تحسين الذاكرة والتقليل من التوتر، ويساعد القرنفل على تهدئة آلام المعدة، وتنصح المجلة الأميركية بإضافته إلى فنجان الشاي. في حين أكدت الدراسات أن الزنجبيل يهدئ من آلام العضلات ويخفف من التعرض إلى الشد العضلي، بينما تنصح المجلة الصحية بإضافة الكركم إلى الأرز، حيث يساعد على التقليل من حالات الاكتئاب. 

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القرفة تقوي العظام والزنجبيل يخفف آلام العضلات القرفة تقوي العظام والزنجبيل يخفف آلام العضلات



هيفاء وهبي بإطلالات رياضية أنثوية تجمع بين الراحة والفخامة

بيروت ـ السعودية اليوم

GMT 23:10 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

سولاري يُؤكّد مُقاتلة الريال على لقب الدوري الإسباني

GMT 07:28 2021 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير

"جنرال موتورز" تكشف عن سيارة أجرة طائرة ذاتية القيادة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon