الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:19:01
آخر تحديث GMT14:19:01
خضراوات تساعدك فى انخفاض ضغط الدم
خضراوات تساعدك فى انخفاض ضغط الدم
القاهرة ـ العرب اليوم
ذكر باحثون في علم التغذية ،أن احتساء كوب من عصير البنجر يومياً يساعد في مقاومة ضغط الدم المرتفع والذي يعد من أكثر الحالات المرضية انتشاراً، كما أنه يتسبب في كثير من الأمراض الأشد فتكاً والأكثر خطورة على صحة الإنسان، وقالت الدراسة أن حرص الفرد على احتساء نصف لتر من عصير البنجر يؤدي إلى نتائج لافتة ومبهرة، وانخفاض ملحوظ في مستوى ضغط الدم . وفي التفسير العلمي لكيفية حدوث ذلك أكدت الدراسة أن "النترات" الناتجة من عصير البنجر تتفاعل مع نوع معين من البكتيريا الموجوده بالفم وتكون النتيجة مادة كيميائية يكون لها مفعول السحر في توسعة مجرى الدم والأوعية الدموية بشكل عام . ومن الخضراوات الأخرى التي لها نفس مفعول البنجر في خفض ضغط الدم المرتفع السبانخ والخس. وقد أشار باحثون إلى أن تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالأملاح بخاصة النيترات تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وحماية الأوعية الدموية
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 09:08 2020 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 07:58 2020 فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظام
GMT 18:50 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من آلام الظهر
GMT 11:47 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 11:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
القرنفل يساعد فى علاج العديد من الامراضGMT 11:40 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
البطاطا تفيد القلب والبشرة والخصوبةGMT 11:37 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 11:34 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادنGMT 09:08 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضGMT 07:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظامالاقتصاد السعودي يختتم 2025 بزخم تنموي قوي
الرياض - السعودية اليوم
اختتم الاقتصاد السعودي عامه المالي 2025 بزخم تنموي قوي، محققاً توازناً استراتيجياً فريداً بين الإنفاق التوسعي الجريء، والحفاظ على رصانة المركز المالي. وأظهرت الميزانية إيرادات إجمالية بقيمة 1.112 تريليون ريال (296.5 مل...المزيدهند صبري تكشف أن تعاونها مع أحمد خالد صالح في مناعة تجربة مؤثرة
القاهرة - السعودية اليوم
أعربت الفنانة هند صبري عن تأثرها الكبير بتجربة تعاونها مع الفنان أحمد خالد صالح في مسلسل «مناعة»، مؤكدة أن العمل حمل لها مشاعر خاصة نظراً لعلاقتها القوية بوالده الراحل خالد صالح، الذي سبق أن جمعتهما أعمال فني...المزيدهيوماين السعودية تبدأ تشغيل منظومات كوالكوم للذكاء الاصطناعي داخل مراكز بياناتها
الرياض - السعودية اليوم
تشهد شركة هيوماين السعودية خطوة استراتيجية جديدة في مسار بناء بنيتها التحتية للذكاء الاصطناعي، مع بدء تشغيل منظومات متكاملة من حلول "كوالكوم" داخل مراكز بياناتها. قال طارق أمين الرئيس التنفيذي للشركة: "الي...المزيدتطوير جامع المنسف في الزلفي ضمن مشروع الأمير محمد بن سلمان للمساجد التاريخية
الزلفي - السعودية اليوم
في إطار العناية بالمساجد التاريخية وإعادة إحيائها بما يحفظ قيمتها الدينية والمعمارية، يواصل مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية جهوده في تطوير عددٍ من الجوامع العريقة في مختلف مناطق المملكة، تأكي...المزيد
GMT 10:38 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
زيلينسكي يؤكد فشل بوتين في تحقيق أهدافه خلال الغزو الروسي لأوكرانيا
GMT 13:42 1970 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
الأمير محمد بن سلمان والرئيس السيسي يناقشان أمن المنطقة وتعزيز التعاون الثنائي في جدة
GMT 13:51 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
السعودية تفتح التسجيل لحج 1447هـ للمواطنين والمقيمين داخل المملكة
GMT 13:58 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
محمد عبده ينفي شائعة الاعتزال ويتمتع بصحة جيدة
GMT 19:21 2013 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
هاني شاكر ينفي طرده من أحد الأندية لتعاطي المخدِّرات
GMT 06:04 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج السرطان الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 23:50 2017 الأحد ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد زنود الست الحلوى في منزلك
GMT 00:32 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
سلاف فواخرجي تؤكد أنها تتمنى تجسيد حياة بديعة مصابني
GMT 08:13 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
رئيس بيرو يواجه قضايا فساد قد تقضي بعزله من منصبه
GMT 14:17 2017 الخميس ,08 حزيران / يونيو
جربي تشيز كيك الفراولة بدون فرن سهلة وسريعة
GMT 06:02 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 05:01 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
إخضاع رونالدو لتحليل "كورونا" قبل استئناف النشاط الكروي
GMT 08:13 2019 الأحد ,03 آذار/ مارس
مقتل 12 مدنيًا بينهم طفلين في قصف للحوثيين جنوب الحديدة
GMT 09:43 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أناقة محتشمة في موضة ربيع 2019 من عروض نيويورك
GMT 03:46 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد نودلز صيني بالدجاج والخضار
GMT 16:21 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
أحمد شوبير ينتقل إلى أون سبورت
GMT 07:12 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
خمسة طعون أميركية أمام منظمة التجارة على رسوم جمركية مضادة
GMT 17:26 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
غابرييل ميركادو يؤكد أن منتخب الأرجنتين خسر على يد منافس قوي
GMT 09:45 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
بكس يجبر سلتيكس على خوض المباراة السابعة في مواجهتهما بدوري السلة الأميركي
GMT 20:51 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
كارينيو يرفض المشاركة في بطولة البرازيل المفتوحة للتنس
GMT 13:45 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
رئيس كوريا الجنوبية يؤكد بنزع القدرات النووية للشمال هو السلام
GMT 07:27 2015 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
برنامج الأطفال "افتح ياسمسم" يعلن عن قائمة شخصياته
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك