الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:45:02
آخر تحديث GMT23:45:02
سلطة الفراولة والسبانخ
بيروت ـ العرب اليوم
سلطة منعشة وشهية من مكونات ربيعية طازجة.
المكونات:
9 أكواب أوراق سبانخ طازجة
1 لتر (2 كوب) فراولة طازجة، مقطعة إلى شرائح
½ كوب شرائح اللوز، المحمص
التتبيلة:
2 ملاعق السكر
1 ملعقة طعام من البصل الأحمر أو الأبيض مفروم فرما ناعما
1 ملعقة صغيرة بذور السمسم
1 ملعقة صغيرة بذور الخشخاش
¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
1/8 ملعقة صغيرة من صلصة رسيستيرشاير (عبوتين)
¼ كوب زيت نباتي
2 ملاعق عصير خل التفاح
ملح وفلفل حسب الذوق
الطريقة:
1. يحمص اللوز في مقلاة صغيرة على نار متوسطة لبضع دقائق حتى تصبح ذهبية اللون.
2. في وعاء كبير، تخلط السبانخ، والفراولة، واللوز. وتضع مكونات التتبيلة في الخلاط، يغطى ويخلط حتى يمتزج. يمكنك عمل التتبيلة وتخزينها في الثلاجة. يسكب على السلطة قبل التقديم ويقلب. يقدم فورا.
3. تضاف الى السلطة بعض شرائح الدجاج المشوية لزيادة قيمتها الغذائية.
GMT 10:49 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازيةGMT 10:46 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
السلمون بالزبدةGMT 10:43 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
صدور الدجاج بالمشروم والكريمة
GMT 16:15 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
صينية أفخاذ الدجاج بالباربكيوGMT 16:12 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
أصابع الدجاج المقليةGMT 16:08 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
المسقعة باللحم المفرومGMT 13:04 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
صينية لحم وبطاطس بالفرنGMT 13:01 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
دجاج مشوي بالتتبيلة الحارةإيلون ماسك يؤكد أن الادخار للتقاعد سيصبح بلا جدوى خلال عشرين عاما
واشنطن - السعودية اليوم
يعتقد الرئيس التنفيذي لشركة "تسلا" أن الادخار للتقاعد سيصبح بلا جدوى قريباً، على الرغم من أنه ظل ركناً أساسياً في التخطيط المالي الشخصي لأكثر من قرن. وقال أغنى شخص في العالم خلال أحدث حلقات بودكاست "Moonshots with ...المزيدشريف سلامة يراهن على التنوع والصدق الفني في «جوازة ولا جنازة» ويؤكد أن المصداقية أساس نجاح أي دور
القاهرة - السعودية اليوم
يُعد الفنان شريف سلامة من أبرز الممثلين الذين بنوا مسارًا فنيًا قائمًا على التنوع والبحث المستمر عن الاختلاف، بعيدًا عن التكرار أو الحلول السهلة. منذ بداياته، حرص على تقديم أدوار ذات أبعاد إنسانية واضحة، تتجاوز ال...المزيدإكس تعلن إجراءات لمنع غروك من إنشاء صور عارية لأشخاص حقيقيين
واشنطن - السعودية اليوم
أعلنت منصة «إكس» التابعة لإيلون ماسك، أمس (الأربعاء)، أنها اتخذت إجراءات تهدف إلى «منع» أداة «غروك» القائمة على الذكاء الاصطناعي من إنشاء صور تُظهر «أشخاصاً حقيقيين عراة»، لكن لا يزال يتعيَّن...المزيد
GMT 19:39 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
عراقجي يؤكد لوزير خارجية السعودية أن إيران ستدافع عن سيادتها بقوة
GMT 11:28 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
شركة إكس تحجب استخدام روبوت غروك في مناطق جغرافية حول العالم
GMT 23:45 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
حماس تعلن مقتل قيادي بارز في غارتين إسرائيليتين على دير البلح
GMT 12:49 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
كاتبة تنتقد رواية “الدعم الخارجي” للاحتجاجات الإيرانية وتؤكد أن المتظاهرون ليسوا دمى
GMT 22:31 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
البيت الأبيض يؤكد أن إرسال قوات أوروبية إلى غرينلاند لن يغير موقف ترمب
GMT 02:52 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
اللون الأزرق الفاتح يتربع على عرش موضة شتاء 2017
GMT 02:04 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
إيمان الريس تكشف عن طرق تأهيل الأطفال للمدرسة بعد الإجازة
GMT 16:55 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق فعاليات بطولة العالم للبايثل والترايثل في سهل حشيش
GMT 03:27 2015 الأحد ,03 أيار / مايو
سلطان بن بندر الفيصل يهنئ ولي العهد وولي ولي العهد السعودي
GMT 15:57 2015 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر
الانضباط توقف أحمد عسيري من الاتحاد و محمد امان من الأهلي
GMT 17:07 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
"الثقب الأزرق" متعة الغوص السطحي للمحترفين في دهب
GMT 03:18 2016 الخميس ,25 آب / أغسطس
دي نيرو مدرب ملاكمة في "هاندز اوف ستون"
GMT 03:17 2016 الجمعة ,24 حزيران / يونيو
فيديو يُظهر أنَّ أطفال "سومو" الذين خضعوا لجراحة من أجل إنقاص وزنهم اكتسبوه أسرع من قبل
GMT 20:32 2020 الأحد ,17 أيار / مايو
رياض محرز يتراجع عن تصريحاته المستفزة لجماهير المغرب
GMT 02:03 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
إطلالة غير عادية لـ"نانسي عجرم" في مصر بفستان أسود
GMT 09:41 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
النجمة التركية سيدا غوفين تحتفل بزواجها في أجواء نسائية صاخبة
GMT 15:40 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
إصابة 6 أشخاص في حادث تصادم بالطريق الزراعى في البحيرة
GMT 18:54 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
مدرب الفتح يؤكد على أهمية مباراة النصر
GMT 05:09 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
ترامب يقرّر تأجيل زيادة الرسوم الجمركية على الصين
GMT 12:26 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
شباب يد مصر يهزمون الإمارات 26 – 15 في بطولة البحر المتوسط
GMT 10:45 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
بواتينغ يؤكّد ابتعاده عن طموحاته في 2018
GMT 20:17 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
1000 خريج في كلية الطب بجامعة الإمارات منذ تأسيسها
GMT 00:23 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الملحق الثقافي في بريطانيا يزور أكاديمية الملك فهد بلندن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك