دراسة طبية: "الأفوكادو" يحد من آلام الجوع

GMT 15:06 2014 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

السعودية اليوم - دراسة طبية: "الأفوكادو" يحد من آلام الجوع

واشنطن ـ العرب اليوم

كشفت دراسة طبية حديثة قام بها مجموعة من الباحثين في جامعة لوما ليندا الأمريكية أن ثمرة "الأفوكادو" تعد من الأطعمة الفعالة للغاية للحد من آلام الجوع وتقليل كميات الأطعمة التي يتم تناولها بين الوجبات الغذائية. وقالت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية، إن تناول نصف ثمرة من الأفوكادو عقب الغذاء يحد كثيرا من اللجوء لتناول أطعمة "السناكس" حتى موعد وجبة العشاء . وأضافت الصحيفة أن الدراسة أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون الأفوكادو مع وجبة الغذاء تقل رغبتهم نحو تناول أي أطعمة حتى موعد العشاء بنسبة 40%، حيث يشعرون بالامتلاء والشبع الشديد لمدة 3 ساعات كاملة عقب الغذاء، لافتة إلى أنه على الرغم من مساهمة هذه الثمرة في زيادة السعرات الحرارية وكمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها إلا أن مستويات السكر بالدم لا ترتفع. يذكر أن الأفوكادو أحد أكثر الأطعمة الصحية على الإطلاق، وتم اختياره مؤخرا ضمن أكثر خمسة أطعمة صحية على مستوى العالم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة طبية: "الأفوكادو" يحد من آلام الجوع

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب

واشنطن ـ السعودية اليوم

الفنانة السورية أصالة نصري

الرياض - السعودية اليوم

محطة الفضاء الدولية

واشنطن - السعودية اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - السعودية اليوم

أشرف حكيمي، نجم المنتخب المغربي وباريس سان جيرمان الفرنسي لكرة القدم

باريس - السعودية اليوم

منظمة الأمم المتحدة للطفولة "يونيسف"

نيويورك ـ السعودية اليوم

رحمة رياض بالبنطال الجلد

بغداد ـ السعودية اليوم