الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
45 حبة كرز يوميًا تبقي الإنسان بعيدًا عن الطبيب
الكرز
القاهرة ـ العرب اليوم
أظهرت دراسة أميركية، أن للكرز فوائد صحية كبيرة، فتناول 45 حبة من هذه الفاكهة يومياً يحسن نوعية الدم ويخفض معدل الالتهابات الناجمة عن مجموعة من الأمراض.
وأجرى باحثون من جامعة كاليفورنيا، دراسة على 18 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 41 و61 سنة، طلب منهم تناول 45 حبة كرز أو ما يعادل 280 جراماً منها طوال 28 يوماً. وأشار الباحثون، إلى أن كل المشاركين كانوا في صحة جيدة، لكن لديهم ارتفاعاً بسيطاً بمعدلات البروتين في الدم التي تعد مؤشراً على وجود التهابات تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض.
وقيم الباحثون معدلات البروتين قبل وخلال وبعد أكل الكرز، وتبين أن 45 حبة تخفض مجموعة من المؤشرات للإصابة بالتهابات مسببة لأمراض مزمنة، مثل التهاب المفاصل، وارتفاع ضغط الدم والسكري، وأمراض القلب.
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 09:08 2020 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 07:58 2020 فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظام
GMT 18:50 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من آلام الظهر
GMT 11:47 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 11:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
القرنفل يساعد فى علاج العديد من الامراضGMT 11:40 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
البطاطا تفيد القلب والبشرة والخصوبةGMT 11:37 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 11:34 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادنGMT 09:08 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضGMT 07:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظامأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 01:17 2015 الإثنين ,25 أيار / مايو
مي عصمت تكشف عن تصميمها مكملات ديكور رمضانية مميزة
GMT 19:44 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
العلماء يحذرون من جائحة جديدة قد يسببها فيروس تصل نسبة فتكه لـ75%
GMT 22:33 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيف
GMT 02:37 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
تسريبات جديدة لتصميم الهاتف ""Google Pixel 3 XL
GMT 23:42 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
عماد متعب يؤكد اللاعب المصري "قليل الطموح"
GMT 12:35 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
منصور الحربي يقترب الانتقال إلي من نادي الاتحاد
GMT 22:10 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
فورد تفكر جديًا في تحويل سيارتها "فيوجن" إلى واجن
GMT 00:23 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
المقدم محمد النقبي يرفع صورة زايد على قمة "كليمنجارو"
GMT 13:59 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
حركة شبه خالية للسكان في العديد من ولايات الجزائر
GMT 02:38 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
700 ألف دولار سنويًا تفصل بيليات عن الزمالك
GMT 18:43 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
حفتر يبحث آخر تطورات منطقة "الهلال النفطي" ووضع خطة للتأمين
GMT 02:32 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
5 لقطات غير متوقعة في حفلة أفريقيا لجوائز الأفضل
GMT 01:54 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
تدشين مركز محمد بن راشد لأبحاث المستقبل للدفع بالعلماء الشباب نحو الفضاء
GMT 18:50 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق المهرجان السنوي "أڤانسين" من 1 إلى 7 تشرين الأول المُقبل
GMT 20:16 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
زيدن الدين زيدان يخالف التوقعات رغم أزمة ريال مدريد
GMT 11:03 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر
اللاعب خاميس رودريغيز يعترف بمفاوضات نادي إنتر ميلان
GMT 08:27 2016 الأحد ,05 حزيران / يونيو
رجال "داعش" يقدموا شكوى لأمرائهم بأن الأهالي لا يرضون تزويج بناتهم
GMT 18:47 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
طوارئ كورونا تجبر اليابان على خفض تقييمها للاقتصاد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك