الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:44:41
آخر تحديث GMT14:44:41
التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة
التوت
واشنطن ـ العرب اليوم
ذكرت أحدث الأبحاث الطبية أن عصير التوت وخاصة البري منه يعد معينا لا ينضب من مضادات الأكسدة الهامة وغني بالعناصر الغذائية يجب علي كثيرين الاهتمام بتناوله علي مدار العام. وقالت فيكي نيومان مدير خدمات التغذية والوقاية من السرطان بجامعة "كاليفورنيا" الأميركية إن التوت البري يحتوي علي عديد من الفوائد الصحية بسبب غنائه بمضادات الأكسدة المهمة لرفع مناعة الجسم وتعزيز كفاءة وآلية عمل الجهاز المناعي، بالإضافة إلي تمتعه بخواص مضادة للالتهابات وتحسين صحة المسالك البولية والحد من أمراض القلب واللثة بالإضافة إلي مكافحة السرطان. يأتي ذلك في الوقت الذي تتوالي فيه الأبحاث الطبية المؤكدة علي الفوائد الصحية المهمة التي يحتويها التوت بأنواعه خاصة البري حال إدراجه في نظام غذائي يحتوي علي الحبوب الكاملة. ويعد التوت بالنسبة للكثيرين عصير للاسترخاء والاستمتاع به في الإجازات والأعياد حيث لا يتناوله الأمريكيون سوي في عيد الفصح وأعياد الميلاد.
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 09:08 2020 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 07:58 2020 فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظام
GMT 18:50 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من آلام الظهر
GMT 11:47 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 11:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
القرنفل يساعد فى علاج العديد من الامراضGMT 11:40 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
البطاطا تفيد القلب والبشرة والخصوبةGMT 11:37 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 11:34 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادنGMT 09:08 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضGMT 07:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظامالذهب يتخطى 5000 دولار للأونصة ويشعل سباق المستثمرين نحو الملاذ الآمن
واشنطن - السعودية اليوم
وصل سعر الذهب إلى مستوى قياسي جديد، متجاوزاً 5000 دولار للأونصة يوم الاثنين، مواصلاً بذلك صعوداً تاريخياً مع إقبال المستثمرين على هذا الأصل كملاذ آمن وسط تصاعد حالة عدم اليقين الجيوسياسي. وارتفع سعر الذهب الفوري بن...المزيدهيفاء وهبي تشعل مسرح موسم الرياض 2026 بأمسية فنية حافلة
الرياض - السعودية اليوم
قدّمت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي أمسية فنية حافلة ضمن فعاليات موسم الرياض 2026، في حفل شهد حضورًا جماهيريًا كثيفًا غصّت به المقاعد، حيث نجحت في تحويل المسرح إلى مساحة مفتوحة للتفاعل مع الجمهور، الذي قابل ظهورها بت...المزيدالبرلمان الفرنسي يقر مشروع قانون يحظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 15 عامًا
باريس - السعودية اليوم
أقرّ البرلمان الفرنسي مشروع قانون يحظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون سن 15 عاما، في خطوة أشاد بها الرئيس إيمانويل ماكرون باعتبارها وسيلة لحماية الأطفال من الإفراط في قضاء الوقت أمام الشاشات. وصوّت 1...المزيدمجمع الملك فهد يوزع مصحف المدينة للمكفوفين في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026
الرياض - السعودية اليوم
وزّع جناح وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، ممثّلًا بمجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف، المشارك ضمن جناح المملكة في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026م، في دورته السابعة والخمسين، مصحف المدينة النبوية ال...المزيد
GMT 14:58 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
ترمب يحذر إيران من هجوم أشد في حال عدم التوصل إلى اتفاق
GMT 14:44 1970 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
إيران تحذر من الرد على المعتدي وتستهدف قلب تل أبيب وواشنطن غير متيقنة من مصير النظام إذا سقط المرشد
GMT 18:44 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
تقنيات صينية تعيد تنشيط صناعة الصواريخ الروسية وتوسّع قدرتها على تهديد أوروبا
GMT 12:13 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير
العراق يشترى 30 ألف طن من الأرز فى مناقصة
GMT 22:45 2015 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
فوائد الردة لتنشيط الدورة الدموية
GMT 00:57 2017 السبت ,27 أيار / مايو
ولاء نبيل تكشف عن طريقة تشجيع الأطفال على الصوم
GMT 23:35 2017 الخميس ,10 آب / أغسطس
أوكلاهوما سيتي يواجه بروكلين نيتس في المكسيك
GMT 02:35 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
نتنياهو يلقي باللوم على حملة تشهير به دامت 3 سنوات
GMT 04:37 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
نتانياهو يؤكد أنه لن يستقيل في حال اتهامه بقضايا فساد
GMT 03:28 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
السلطات الإثيوبية تفتح مخيمات إجبارية لإعادة تأهيل الشباب
GMT 09:23 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
نادي أحد يحتفل بعودة إسلام سراج للتدريبات
GMT 03:27 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
الغيرة عند أبنائك وكيفية علاجها
GMT 10:32 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
طائرة "مصر للطيران" تهبط بسلام في مطار "بلجرد" بعد انفجار إطاراتها الخلفية
GMT 04:03 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
الأسرار الكامنة في تعلق الأطفال بالرضاعة الطبيعية أو الصناعية
GMT 01:01 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
محمد رمضان يكشف عن سعادته الكبيرة بنجاح فيلم الديزل
GMT 18:27 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
جفاف المشاعر بين الزوجين يدمر البيوت
GMT 13:32 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
الرومانية هاليب تواجه المحلية أيافا في بطولة أستراليا المفتوحة
GMT 16:56 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
الحاج علي يعلن برنامج معرض القاهرة للكتاب 15 كانون الثاني
GMT 22:13 2016 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
طبقي عطرك المفضل بطريقة تزيد من تألقك وجمالك في الشتاء
GMT 19:36 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
الإعلامية رشا نبيل تخصص حلقة "كلام تاني" للتضامن مع القدس
GMT 03:48 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
طاهٍ أردني يُسطّر قصة نجاحه في مطعم محمية عجلون
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك