الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:16:16
آخر تحديث GMT16:16:16
الطماطم والتوت البري والمكسرات وسائل مساعدة للتخلص من "ضعف الذاكرة"
لندن ـ وكالات
نصح العلماء السيدات بالإكثار من تناول الأطعمة التي تقوي الذاكرة، كالطماطم والتوت البري والمكسرات، كذلك الأسماك الغنية بالأوميجا 3 كالسالمون والسردين وذلك عند بداية الدخول لسن الخمسين.
أكد العلماء أن النساء فوق سن الخمسين معرضات لضعف في الذاكرة وأن ذلك من علامات تقدم السن والاختلالات في الهرمونات وقام العلماء باختبار 120 امرأة تجاوزن سن الخمسين عن طريق اختبارات للذاكرة اللفظية وسرعة معالجة المعلومات والانتباه.
واستنتج العلماء أن النساء في مرحلة مبكرة من سن الأمل كان أداؤهم أسوأ في الاختبارات من النساء اللواتي تجاوزن سن الأمل بعامين تقريبا.
ويرجع سبب ضعف الذاكرة عند النساء بعد الخمسين إلى الاختلالات في الهرمونات والتقلبات التي تحدث في تلك الفترة، والتي رجح العلماء أنها تلعب دورا في النسيان.
وأشاروا إلى أن حدوث ضعف في الذاكرة مؤقت وليس دائما، وعادة ما يحدث في السنة الأولى من سن الخمسين.
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 09:08 2020 5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 07:58 2020 فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظام
GMT 18:50 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
طرق طبيعية وفعالة للتخلص من آلام الظهر
GMT 11:47 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أطعمة عليك تناولها يوميًّا للحفاظ على القلب و البشرةGMT 11:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
القرنفل يساعد فى علاج العديد من الامراضGMT 11:40 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
البطاطا تفيد القلب والبشرة والخصوبةGMT 11:37 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 11:34 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
أبرز فوائد تناول السلطة الخضراء الغنية بالأملاح والمعادنGMT 09:08 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
5 أعشاب ينصح بها خبراء الصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضGMT 07:58 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في محاربة تلف الخلايا وتقوية العظامالذهب يتخطى 5000 دولار للأونصة ويشعل سباق المستثمرين نحو الملاذ الآمن
واشنطن - السعودية اليوم
وصل سعر الذهب إلى مستوى قياسي جديد، متجاوزاً 5000 دولار للأونصة يوم الاثنين، مواصلاً بذلك صعوداً تاريخياً مع إقبال المستثمرين على هذا الأصل كملاذ آمن وسط تصاعد حالة عدم اليقين الجيوسياسي. وارتفع سعر الذهب الفوري بن...المزيدهيفاء وهبي تشعل مسرح موسم الرياض 2026 بأمسية فنية حافلة
الرياض - السعودية اليوم
قدّمت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي أمسية فنية حافلة ضمن فعاليات موسم الرياض 2026، في حفل شهد حضورًا جماهيريًا كثيفًا غصّت به المقاعد، حيث نجحت في تحويل المسرح إلى مساحة مفتوحة للتفاعل مع الجمهور، الذي قابل ظهورها بت...المزيدالبرلمان الفرنسي يقر مشروع قانون يحظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون 15 عامًا
باريس - السعودية اليوم
أقرّ البرلمان الفرنسي مشروع قانون يحظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون سن 15 عاما، في خطوة أشاد بها الرئيس إيمانويل ماكرون باعتبارها وسيلة لحماية الأطفال من الإفراط في قضاء الوقت أمام الشاشات. وصوّت 1...المزيدمجمع الملك فهد يوزع مصحف المدينة للمكفوفين في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026
الرياض - السعودية اليوم
وزّع جناح وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، ممثّلًا بمجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف، المشارك ضمن جناح المملكة في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026م، في دورته السابعة والخمسين، مصحف المدينة النبوية ال...المزيد
GMT 14:58 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
ترمب يحذر إيران من هجوم أشد في حال عدم التوصل إلى اتفاق
GMT 16:16 1970 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
الاتحاد الأوروبي يفرض عقوبات على أبو لولو وعدد من قادة الدعم السريع
GMT 15:23 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
برنامج الأغذية العالمي يقرر تسريح موظفيه في مناطق الحوثيين باليمن نهاية مارس
GMT 12:13 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير
العراق يشترى 30 ألف طن من الأرز فى مناقصة
GMT 22:45 2015 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
فوائد الردة لتنشيط الدورة الدموية
GMT 00:57 2017 السبت ,27 أيار / مايو
ولاء نبيل تكشف عن طريقة تشجيع الأطفال على الصوم
GMT 23:35 2017 الخميس ,10 آب / أغسطس
أوكلاهوما سيتي يواجه بروكلين نيتس في المكسيك
GMT 02:35 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
نتنياهو يلقي باللوم على حملة تشهير به دامت 3 سنوات
GMT 04:37 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
نتانياهو يؤكد أنه لن يستقيل في حال اتهامه بقضايا فساد
GMT 03:28 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
السلطات الإثيوبية تفتح مخيمات إجبارية لإعادة تأهيل الشباب
GMT 09:23 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
نادي أحد يحتفل بعودة إسلام سراج للتدريبات
GMT 03:27 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
الغيرة عند أبنائك وكيفية علاجها
GMT 10:32 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
طائرة "مصر للطيران" تهبط بسلام في مطار "بلجرد" بعد انفجار إطاراتها الخلفية
GMT 04:03 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
الأسرار الكامنة في تعلق الأطفال بالرضاعة الطبيعية أو الصناعية
GMT 01:01 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
محمد رمضان يكشف عن سعادته الكبيرة بنجاح فيلم الديزل
GMT 18:27 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
جفاف المشاعر بين الزوجين يدمر البيوت
GMT 13:32 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
الرومانية هاليب تواجه المحلية أيافا في بطولة أستراليا المفتوحة
GMT 16:56 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
الحاج علي يعلن برنامج معرض القاهرة للكتاب 15 كانون الثاني
GMT 22:13 2016 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
طبقي عطرك المفضل بطريقة تزيد من تألقك وجمالك في الشتاء
GMT 19:36 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
الإعلامية رشا نبيل تخصص حلقة "كلام تاني" للتضامن مع القدس
GMT 03:48 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
طاهٍ أردني يُسطّر قصة نجاحه في مطعم محمية عجلون
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك